Zawartość
Pomysł przeniesienia kogoś przez żołądek może być prawdą. Dwudaniowy posiłek może uczynić wieczór romantycznym i zabawnym, ale wymaga wcześniejszego planowania. Unikaj potraw, które są zbyt skomplikowane lub przygotowanie trwa zbyt długo. Zaplanuj proste, szybkie i smaczne menu.
Quesadillas
Quesadillas są tak łatwe do wykonania, jak gorąca mieszanka, i można je dostosować do indywidualnych gustów i preferencji, a także zawartości spiżarni. Mogą być wegetarianami lub weganami, z ciekawymi i pomysłowymi nadzieniami, takimi jak słodkie ziemniaki i grzyby, lub tradycyjnymi składnikami, takimi jak papryka, fasola, ser lub kurczak.
Aby przygotować prosty i smaczny obiad, podgrzej upieczone tortille na patelni i rozłóż nadzienia, takie jak fasola w puszkach, posiekana cebula, tarty ser lub gotowany kurczak. Złożyć tortille i gotować do całkowitego ogrzania.
Grillowany filet z warzywami
Elegancka jadalnia ze stekiem jest gwarantowaną opcją, aby zaimponować komuś, a ich przygotowanie może być zaskakująco łatwe. Przykryj filet masłem i posyp solą i pieprzem. 10 minut na piecu wystarczy, aby danie główne było miękkie i soczyste. Najdelikatniejszym kawałkiem wołowiny jest filet mignon, ale działają też inne prostsze i tańsze kawałki, takie jak kebaby lub stek z rumpu. Jeśli wolisz, możesz przygotować go na grillu lub talerzu.
Uzupełnij posiłek smażonymi warzywami wymieszanymi z odrobiną oliwy z oliwek, solą i pieprzem lub ulubioną mieszanką pieprzu. Dla jeszcze łatwiejszego przygotowania umieść w kuchence mikrofalowej worek mrożonych warzyw.
Sosy orientalne
Te smażone naczynia gotują się szybko na dużym ogniu i są łatwe do przygotowania w porcjach dla dwóch osób. Spróbuj wieprzowiny ze smażoną kapustą chińską z sosem sojowym, pikantnym bakłażanem lub kurczakiem i brokułami. Dla prostszej opcji można rozdrabniać codzienne składniki, takie jak papryka, marchew i cebula, lub kupić torebkę mrożonych warzyw mieszanych, które zawierają mini kukurydzę, orzechy i grzyby. Świeże lub mrożone warzywa gotują się szybko na kuchence, razem z mięsem lub tofu. Dodaj do tego sos sojowy i szczyptę płatków czerwonej papryki. Jeśli chcesz zagęścić sos, dodaj łyżeczkę lub dwie skrobi kukurydzianej.
Zacznij gotować ryż i przygotuj smażone składniki podczas gotowania ryżu. Możesz przygotować posiłek w mniej niż pół godziny.
