Zawartość
Podróż samolotem, jazda na dużych wysokościach, pływanie i częste zaparcia mogą spowodować zablokowanie trąbek Eustachiusza. Zatykają się, ponieważ ciśnienie w środkowej części ucha nie może zostać wyrównane. Daje to dyskomfort i dźwięki nie są jasne.
Instrukcje
-
Weź pigułkę alergiczną lub obkurczającą śluzówkę około godzinę przed upadkiem. Można również stosować aerozole do nosa, ale następnie przerwać stosowanie, ponieważ mogą one powodować większe zatłoczenie z powodu nadużywania.
-
Połknąć z suchą siłą. Połknięcie powoduje, że mięsień otwierający trąbki Eustachiusza zaczyna działać. Dobrym pomysłem jest ćwiczenie tej techniki, jeśli podróżujesz samolotem na krótko przed startem i lądowaniem.
-
Guma do żucia. Każda zmiana wysokości zwykle powoduje zamknięcie trąbek Eustachiusza. Bądź przygotowany i noś paczkę gumy do żucia. Działanie żucia otwiera tułów i zmniejsza ciśnienie.
-
Ssać kulkę mięty lub twarde cukierki. Niech bańka mięty rozpuści się powoli w ustach. Powtarzające się połykanie pomoże złamać uszy.
-
Szerokie ziewanie. Nie śpij, chyba że masz lek obkurczający. Twoje uszy nie będą się automatycznie otwierać. Kiedy się obudzisz, poczujesz, że twoja głowa znajduje się w szybkowarze. Ziewanie pomaga rozciągnąć rury i je otworzyć.
-
Najpierw zatkaj uszy, naciskając ich nozdrza zamknięte. Więc weź głęboki oddech i przytrzymaj powietrze, gdy zamykasz usta. W końcu, z policzkami i mięśniami gardła, mocno wciśnij powietrze w tył nosa. Powtarzaj ten proces tak długo, jak to konieczne, aż ucho wyskoczy lub poczuje ulgę.
-
Poszukaj pomocy medycznej, jeśli ciśnienie nie zniknie. Jeśli spróbujesz wszystkich tych kroków, a trąbki Eustachiusza nadal będą zablokowane, lekarz może wykonać małe nacięcie w błonie bębenkowej, aby zaszokować twoje uszy.