Zawartość
Podczas forsownego wysiłku fizycznego lub innych czynności, które używają siły, takich jak podnoszenie ciężarów lub nawet silne kichanie, można zranić się rozciągnięciem mięśnia brzucha. Ten rodzaj urazu jest zwykle nazywany napięciem mięśni. Ten stan powoduje wielki ból mięśni w okolicy żołądka. Właściwe leczenie tego schorzenia zmniejszy poziom bólu.
Odpoczynek i lód
Kup worek na lód wielokrotnego użytku lub przygotuj opakowanie na lód, umieszczając go w torbie i wiążąc w ręczniku. Umieść paczkę lodu w posiniaczonym obszarze przez pół godziny natychmiast po pojawieniu się siniaka. Powtórz aplikację co trzy do czterech godzin, aż ból ustąpi.
Po 48 godzinach zamieniaj lód i ciepły chleb, aby złagodzić ból.
Nie zmuszaj już mięśni, chyba że jest to absolutnie konieczne, aby uniknąć innych urazów lub spowodować więcej bólu. Odpocznij jak najwięcej i owinąć elastyczny bandaż na brzuchu, aby ograniczyć ruchy.
Leki przeciwzapalne
Zapytaj swojego lekarza o leki przeciwzapalne w celu zmniejszenia obrzęku i rozszerzonego bólu mięśni. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze zalecają stosowanie bezsteroidowych środków na rozdęte mięśnie.
Wystarczy przyjąć przepisaną dawkę leku. Środki tego rodzaju, takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, są dostępne w aptekach. Inne silniejsze leki przeciwzapalne są dostępne tylko na receptę.
Nie należy przyjmować żadnego z tych leków dłużej niż siedem kolejnych dni, jeśli masz powyżej 65 lat.
Zwrot działalności
Gdy uraz wydaje się poprawiać bez potrzeby opieki medycznej, powinieneś powrócić do normalnej aktywności, ponieważ ból zmniejsza się. Unikaj podnoszenia, skręcania lub rozciągania brzucha, co może spowolnić proces gojenia i spowodować więcej bólu.
Przepuklina brzuszna
Jeśli ból w okolicy brzucha powoduje obrzęk, może wystąpić przepuklina brzuszna. Przepukliny pojawiają się, gdy mięsień łamie część treści brzusznych, takich jak jelita, które fałdują się między rozszerzonymi mięśniami.
Wyobraź sobie, że opona utknęła, a rurka w środku próbuje wydostać się na zewnątrz. Zasadniczo dzieje się to podczas przepukliny brzusznej. Ten typ warunku może wymagać operacji.
Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli zauważysz obrzęk w kształcie piłki w okolicy brzucha. Jeśli potrzebujesz operacji, chirurg naprawi zraniony mięsień i okolice brzucha, umożliwiając szybkie wyzdrowienie.