Zawartość
Jeśli masz zapalenie oskrzeli, kaszel i świszczący oddech, nie rozpaczaj. Ulga może być tylko miską gorącej wody. Zapalenie oskrzeli występuje, gdy oskrzela, które przyczepiają tchawicę do płuc, staje się zapalne i wypełnione śluzem. Chociaż ten śluz jest przeznaczony do ochrony dróg oddechowych przed infekcją lub innymi czynnikami drażniącymi, które powodowały stan zapalny, mogą one również utrudniać oddychanie. Wdychanie oparów eukaliptusa jest tradycyjnym sposobem łagodzenia zapalenia dróg oddechowych, rozluźniania flegmy i pomagania w lepszym oddychaniu.
Instrukcje
-
Wlej 2 szklanki wody do rondla średniej wielkości i zagotuj.
-
Wyjmij garnek z kuchenki i natychmiast wlej wodę do średniej miski.
-
Dodaj 10 kropli oleju eukaliptusowego do gorącej wody.
-
Załóż ręcznik na głowę i miej oczy zamknięte. Ręcznik stworzy namiot nad głową i miską.
-
Wdychaj parę przez około 15 minut lub aż poczujesz ulgę w oddychaniu.
Jak
- Pij dużo płynów. Dobrze nawodnione powietrze sprawi, że powietrze będzie swobodnie przepływać przez oskrzela, ponieważ utrzyma rozcieńczalnik błony śluzowej.
- Unikaj palenia. Dym drażni płuca i przedłuża złe samopoczucie.
Uwaga
- Zawsze, jeśli objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem, jeśli oddychanie utrudni się podczas leżenia lub jeśli kaszlesz śluzem, który ma zły smak lub krew.
- Jeśli masz astmę, ostrożnie używaj oleju eukaliptusowego, ponieważ może to spowodować atak.
- Nie używaj oleju eukaliptusowego, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Czego potrzebujesz
- 2 szklanki wody
- Pan
- Miska
- Olej eukaliptusowy
- Ręcznik