Zawartość
Proces gojenia i odzyskiwanie złamania żebra jest dość szczególny.Ponieważ klatka piersiowa rozszerza się i kurczy z każdym oddechem, złamane żebro nie może zostać unieruchomione w celu szybkiego leczenia. Złamane żebra goją się tylko z czasem i cierpliwością. Aby poradzić sobie ze złamanym żebrem, wykonaj kilka kroków.
Instrukcje
-
Uzyskaj dużo odpoczynku. Ciało potrzebuje opieki, aby się uleczyć, aw przypadku złamanego żebra, miejsce spoczynku zmniejsza napięcie na klatce piersiowej. Unikaj aktywności fizycznej, takiej jak sporty, które mogą powodować większe napięcie lub uszkodzenie żebra.
-
Martw się o płuca. Głębokie oddychanie może powodować dyskomfort, ale całkowite napełnienie płuc jest ważne dla zapobiegania zapaleniu płuc. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o ćwiczeniach oddechowych podczas powrotu do zdrowia po złamaniu żebra.
-
Weź lek przeciwbólowy. Lekarz może doradzić, jaki lek należy przyjąć w przypadku bólu wynikającego z dyskomfortu złamanego żebra. Daj mu znać, jeśli nie kontroluje bólu.
-
Zapytaj, jak się położyć. Jeśli nie ma siniaków na plecach lub obrażeń szyi wraz ze złamanym żebrem, lekarz może zasugerować położenie się na boku złamanego żebra. Pozwala to stronie nieuszkodzonej na łatwiejsze rozszerzanie się dzięki głębszemu oddychaniu
-
Zjedz dobrze. Dobra zbilansowana dieta pomoże organizmowi uleczyć się.
-
Sprawdź inne sposoby leczenia obrażeń. Niektórzy lekarze zalecają łatkę na piersi, która chroni piersi i zranione żebro. Porozmawiaj z lekarzem na temat terapii cieplnej, a także podgrzewanej poduszki, aby pomóc w leczeniu. Zalecana może być również terapia zimnem.
-
Bądź cierpliwy. Żeberka mogą się całkowicie wyleczyć od 3 do 6 tygodni.
Uwaga
- Zawsze należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi wysoka gorączka lub kaszel lub jeśli kaszlowi towarzyszy krew lub gęsta flegma. Szukaj natychmiastowej opieki, takiej jak wizyta w nagłych wypadkach, jeśli ból się nasili; jeśli występują wymioty, nudności lub ból brzucha; lub problemy z oddychaniem.