Zawartość
Piłka ręczna plażowa rozgrywana jest na boisku nieco mniejszym niż zwykłe boiska do piłki ręcznej. Dokonujesz bramek, wprowadzając piłkę do bramki chronionej przez bramkarza drużyny przeciwnej.
Instrukcje
-
Wybierz czterech graczy dla każdej drużyny: trzech graczy liniowych i jednego bramkarza. Możesz mieszać mężczyzn i kobiety w zespoły, a wszyscy gracze muszą grać boso. Tylko bramkarz może pozostać w bramce, ale może również grać jako gracz liniowy.
-
Możesz rzucić piłkę dowolną częścią ciała, z wyjątkiem stóp. Możesz nosić piłkę przez 3 sekundy i wykonać 3 kroki podczas posiadania piłki. Użyj otwartej dłoni, aby odbić piłkę od innej drużyny i użyj swojego ciała, aby zablokować dowolnego przeciwnika.
-
Spróbuj przekazać piłkę swoim kolegom z drużyny, dopóki nie będziesz miał szansy rzucić piłką na bramkę przeciwnika. Po bramce bramkarz podnosi piłkę z siatki, a gra toczy się dalej od tego punktu (nie ma ponownego wyśrodkowania na linii pomocy, tak jak w piłce nożnej).
-
Tylko bramkarz może pozostać w polu bramkarza, jednak jeśli gracz wyrzuci piłkę z tego promienia, może wykonać trzy kroki w kierunku pola bramkarza i rzucić bramkę.
-
Dodatkowe punkty są liczone przez rzuty twórcze i jeśli gracz podniesie i rzuci piłkę w powietrze, nie dotykając ziemi.
-
Grasz dwa 10-minutowe czasy z 5-minutową przerwą na przerwę. Punkt przyznawany jest drużynie, która zdobywa najwięcej bramek na raz. Jeśli każda drużyna wygra czas, są kary przeciwko bramkarzowi drużyny przeciwnej, który decyduje o zwycięzcy.
Czego potrzebujesz
- Zasady piłki ręcznej na plaży