Zawartość
Uraz rdzenia kręgowego nie musi zakłócać zdrowego życia społecznego. Quadriplegics mogą być związane z wózkami inwalidzkimi, ale nadal jest dla nich mnóstwo zajęć rekreacyjnych. Z pomocą zmodyfikowanego sprzętu i niewielkiej pomocy, tetraplegiki mogą pozostać aktywne przez cały rok.
Tetraplegia C1 do C4
Urazy powyżej poziomu C4 powodują minimalną kontrolę ciała i jest to izolowane od ramion w górę. Często ten poziom tetraplegii wymaga respiratora lub implantu elektrycznego, aby pomóc osobie z oddychaniem, a także krzesłem zmotoryzowanym. Rekreacja na świeżym powietrzu dla osoby z tetraplegią od C1 do C4 może obejmować spacery przyrodnicze wzdłuż dostępnych ścieżek dla wózków inwalidzkich, obserwowanie ptaków lub korzystanie z łodzi lub jachtu. Gry wideo są również popularnym działaniem, ponieważ dzięki adaptacji rzecznika „sip / puff”, która jest kompatybilna z większością domowych systemów gier, odtwarzacz ma wszystkie funkcje konsoli z ośmioma przyciskami.
Tetraplegia C5
Tetraplegie C5 często charakteryzują się kontrolą barku i bicepsów, ale niewielką lub żadną kontrolą nadgarstka lub ręki. Dzięki zastosowaniu zmodyfikowanego sprzętu, takiego jak sprężynowy kij bilardowy lub wyróżniający się posiadacz karty, osoby z poziomem tetraplegii C5 mogą cieszyć się praktycznie każdą grą w pomieszczeniach. Krótkie spacery po dostępnych ścieżkach dla wózków inwalidzkich można wykonać za pomocą ręcznego fotela. Aby ćwiczyć i utrzymywać siłę, ćwiczenia mogą być wykonywane za pomocą wolnych ciężarów lub ręcznej maszyny rowerowej przez cały rok.
Tetraplegia C6
Obrażenia na poziomie C6 generalnie zachowują kontrolę nad nadgarstkiem, ale nie całkowitą kontrolę ręki. Wycieczki plenerowe na tym poziomie mogą być bardziej niezależne, a wypoczynek na łonie natury można jeszcze poszerzyć o fotografię, wiosłowanie w kajaku lub kajaku i biwakowanie w nocy. Wśród zajęć grupowych można grać w kręgle z piłką, którą można grać za pomocą zwijanego kabla, który eliminuje potrzebę pełnej kontroli ręki. Jednak łuki trawników używają znacznie lżejszych piłek, co ułatwia trening bez pomocy zmodyfikowanego sprzętu.
Tetraplegia C7 do C8
Osoby z urazami C7 lub C8 mogą mieć zaawansowaną kontrolę nad górną częścią ciała, ale nie mogą w pełni kontrolować rąk i palców. Bardziej agresywne zajęcia rekreacyjne, takie jak rugby, lekkoatletyka lub pływanie, są o wiele bardziej opłacalne na tym poziomie tetraplegii. Jazda na długich dystansach może odbywać się na sportowym wózku inwalidzkim lub na rowerze kontrolowanym przez ręce. Golf, wędkarstwo i łowiectwo wymagają adaptacyjnego sprzętu, ale można je ćwiczyć razem z osobami niepełnosprawnymi i niepełnosprawnymi.