Zawartość
Spondyloza szyjna lub choroba zwyrodnieniowa szyjki macicy jest stanem związanym ze starzeniem się, charakteryzującym się zwyrodnieniem kości kręgosłupa w okolicy szyi. Ta choroba postępuje, dotyka mężczyzn i kobiety i pojawia się częściej po 40 roku życia. Chociaż poważne przypadki spondylozy szyjnej mogą wymagać zabiegu chirurgicznego, fizjoterapia często zapewnia znaczną ulgę w objawach.
Objawy
Według American Academy of Orthopaedic Surgeons objawami spondylozy szyjnej mogą być: uporczywy lub przewlekły ból i sztywność karku, trudności z chodzeniem, utrata równowagi, osłabienie lub drętwienie palców, dłoni i ramion, pękanie podczas poruszania szyją , bóle głowy i skurcze mięśni. Jeśli masz te objawy, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać właściwą diagnozę.
Fizjoterapia pasywna
Fizjoterapia jest główną niechirurgiczną opcją leczenia spondylozy szyjnej. Zwykle tego typu leczenie wykonuje specjalnie przeszkolony fizjoterapeuta. Na początku fizjoterapeuta użyje technik, które nie wymagają aktywnego udziału. Te pasywne techniki mają na celu przyzwyczajenie pacjenta do leczenia, przygotowanie go do bardziej aktywnych technik i zmniejszenie bólu.
Terapie gorące i zimne mogą być stosowane w leczeniu dotkniętego obszaru. Zastosowanie ciepła zwiększa przepływ krwi, przynosząc więcej tlenu i składników odżywczych do miejsca. Jednocześnie zwiększony przepływ krwi pomaga wyeliminować naturalne toksyny, które przyczyniają się do skurczów mięśni. Zimne aplikacje zmniejszają ból, skurcze i stany zapalne. Jako alternatywa dla tradycyjnych opakowań z lodem, można stosować fluorometan, odświeżający spray stosowany bezpośrednio na skórę.
Głęboki masaż tkanek pomaga zmniejszyć skurcze związane ze spondylozą, a także wszelkie inne przewlekłe napięcia mięśni szyi. W tej technice fizjoterapeuta użyje rąk lub innych akcesoriów do wywierania nacisku na ścięgna, mięśnie i więzadła.
Stymulacja elektryczna wykorzystuje prądy bezpiecznej intensywności do stymulacji mięśni. Oprócz łagodzenia skurczów, technika ta może zmniejszyć stan zapalny i stymulować naturalne mechanizmy łagodzenia bólu. Może również pomóc chronicznie napiętym mięśniom „uczyć się” bardziej zrelaksowanej, nawykowej postawy. Ta forma leczenia rozpoczyna się zwykle w gabinecie fizjoterapeuty, ale może zostać rozszerzona na Twój dom, jeśli wykazuje dobre wyniki.
Aktywna fizjoterapia
Aktywna fizjoterapia obejmuje dostosowany plan ćwiczeń, wydłużania i wzmacniania mięśni szyi i ciała w ogóle. W oparciu o twoje pochodzenie i aktualny etap powrotu do zdrowia, twój fizjoterapeuta stworzy plan, który powinieneś wykonać. Zabieg prawdopodobnie będzie działać na stabilność ciała, zakres ruchu i elastyczność. Właściwie i pod nadzorem ćwiczenia mogą pomóc w nauce postawy i nawyków, które mogą pomóc złagodzić objawy spondylozy, promować utratę wagi i zapewnić koordynację, która sprawi, że ruchy szyi będą bardziej płynne i mniej „wystrzelone”.
Inne uwagi
Ważne jest, aby pamiętać, że fizykoterapia nie koryguje degeneracji odpowiedzialnej za spondylozę szyjną. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania pełnych wskazówek, jak rozwiązać problem.