Zawartość
Jest wiele powodów, dla których ktoś chce uniknąć ujawniania emocji na twarzach. Ta osoba może być przywódcą politycznym, nauczycielem lub kimś w związku z czymś, co może się ukryć. Bez względu na powód, zawsze istnieją sposoby, aby powstrzymać wewnętrzne emocje przed pojawieniem się w mimice. Nawet jeśli na początku jest to trudne, im więcej ćwiczysz, tym lepiej będziesz ukrywał to, co naprawdę czujesz do innych.
Instrukcje
-
Nawiąż kontakt wzrokowy z osobą, która mówi. Jeśli reagujesz na wiadomości lub przekazujesz osobie coś, co wpływa na ciebie emocjonalnie, spójrz w swoje oczy, aby pokazać, że jesteś spokojny i kontrolowany.
-
Używaj innych gestów twarzy wykonywanych w taki sam sposób, niezależnie od sytuacji. Kołysać głową i marszczyć brwi, na przykład. To dobry sposób na pokazanie, że myślisz o czymś, nie ujawniając, jak się z tym czujesz.
-
Unikaj puszczania twarzy. Posiadanie tego samego wyrazu na twarzy, zamiast żadnego, najlepiej ukryć emocje.
-
Ćwicz wyrażenie, które zrobisz przed lustrem. Powtarzaj to kilka razy, aż opanujesz sztukę patrzenia na zmartwionego i zaniepokojonego, bez ujawniania swojego szczęścia lub smutku.
Czego potrzebujesz
- Lustro