Zawartość
Uraz pachwiny, zwany także rozdęciem pachwiny, występuje, gdy jeden z mięśni odwodzącego łez, złamań lub rozciągnięć. Istnieje pięć mięśni odwodzącego biodra, z których trzy łączą biodro i miednicę z pozostałymi dwoma, które łączą umywalkę i kolano. Najczęstszym uszkodzeniem mięśni pachwiny jest długi mięsień przywodziciela, który łączy dolną miednicę z wewnętrzną kością udową.
Stopień obrażeń
Urazy pachwin są podzielone na stopnie, w zależności od ich ciężkości. Zmiany w stopniu I są cechami obejmującymi 10% lub mniej uszkodzonych włókien mięśniowych. Stopień II jest umiarkowanym pęknięciem i może wynosić od 10 do 90% uszkodzonych włókien. Stopień III jest najcięższy, z całkowitymi lub częściowymi pęknięciami włókien mięśniowych.
Objawy
Obrażenia stopnia I obejmują napięte mięśnie pachwiny, dyskomfort w udzie, który nie może być odczuwany do momentu zakończenia ćwiczenia, oraz wrażliwość mięśni na dotyk. Stopień II obejmuje ciężkie mięśnie pachwiny lub uda, łagodny obrzęk lub zasinienie, ból rozciągania mięśni, trudności i ból podczas chodzenia i biegania. Stopień III ma ból podczas wysiłku, niezdolność do zaciśnięcia nóg razem, dużą ilość obrzęku i siniaków w mięśniu pachwinowym po 24 godzinach urazu oraz uczucie guza w uszkodzonym mięśniu.
Przyczyny
Przyczyny urazu pachwiny obejmują nadmierne używanie lub nagłe zdenerwowanie lub zmianę kierunku podczas biegu. Tego typu obrażenia występują częściej w sportach takich jak piłka nożna, tenis i koszykówka.
Leczenie
Leczenie urazu pachwiny polega na nanoszeniu lodu na zraniony mięsień przez 15 do 20 minut co trzy do czterech godzin przez kilka dni, co zmniejszy stan zapalny. Leki farmaceutyczne takie jak aspiryna i Advil mogą być stosowane w celu łagodzenia bólu. Mięsień można napiąć za pomocą bandaża wspierającego, aby pomóc w gojeniu. Rehabilitacja za pomocą ćwiczeń rozciągających i technik masażu pomoże przyspieszyć gojenie. Operacja może być konieczna w niektórych przypadkach stopnia III w celu ponownego przyłączenia mięśnia.
Odzyskiwanie
W lekkim urazie pachwiny może minąć kilka tygodni, zanim ból ustąpi, a uszkodzenie się zagoi. Poważna kontuzja zajmie sześć lub więcej tygodni, aby wyleczyć. Działania, które powodują ból w zranionym mięśniu, będą musiały zostać przerwane, dopóki nie będzie już odczuwalne. Odzyskiwanie zajmie więcej czasu, jeśli będziesz kontynuować czynności, które powodują ból.
Możesz powrócić do normalnej aktywności, gdy odzyskasz zakres ruchu na zranionej nodze i nie masz osłabienia mięśni ani bólu podczas chodzenia lub biegania.