Jak zmniejszyć przepływ menstruacyjny?

Wideo: JAK ZMNIEJSZYĆ BÓLE MIESIĄCZKOWE || Body&Mind Clinic- Joanna Siereńska

Zawartość

Instrukcje
Środki antykoncepcyjne
Inne środki zaradcze
Jak
Uwaga

Krwotok miesiączkowy jest opisany jako nadmiar przepływu menstruacyjnego, który niektóre kobiety mogą prezentować podczas miesiączki. Krwotok może być spowodowany przez wiele czynników, w tym nieprawidłowości lub stan krwi, który wpływa na kilka układów w organizmie. Nie wszystkie kobiety cierpią na krwotoki miesiączkowe, ale mogą uważać, że ich miesiączka jest nadmierna. W przypadku nieco przesadzonych spadów istnieje wiele opcji zmniejszających przepływ okresu. Rozwiązania, takie jak kontrola urodzeń lub zmiany nawyków żywieniowych, powinny być omówione między tobą a lekarzem.

Instrukcje

Istnieje wiele opcji dla kobiet, które chcą zmniejszyć przepływ menstruacyjny (piękne zdjęcie kobiety autorstwa Mat Hayward z Fotolia.com)

Środki antykoncepcyjne

Wyszukaj różne rodzaje środków antykoncepcyjnych w ośrodkach zdrowia, w Internecie lub w bibliotece. Doustne środki antykoncepcyjne, zastrzyki lub wkładki wewnątrzmaciczne przynoszą korzystne efekty poprzez zmniejszenie miesiączki. Broszury w przychodniach zdrowia mogą wskazywać środki antykoncepcyjne, a pacjent wybiera na miejscu. Doustne środki antykoncepcyjne zawierają syntetyczne hormony, estrogen i progesteron. Przerywają owulację. Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych powinno zagęścić śluz szyjki macicy. Zapłodnienie komórek jajowych z powodu hormonów w środkach antykoncepcyjnych. Urządzenia i zastrzyki domaciczne również zatrzymują owulację i zagęszczają śluz szyjkowy, aby zapobiec ciąży.
Zapytaj swojego lekarza, który środek antykoncepcyjny jest dla Ciebie odpowiedni. Zdrowie kobiet określa, czy niektóre z tych metod mogą być szkodliwe. Poinformuj lekarza o historii chorób serca, astmy, alkoholu lub palenia papierosów lub innych przyjmowanych leków.
Skontaktuj się ze swoim planem ochrony zdrowia, aby sprawdzić, czy twój plan obejmuje metodę antykoncepcji, którą dał ci lekarz. Wiele firm pokrywa jedynie ogólne odpowiedniki.

Inne środki zaradcze

Zapytaj swojego lekarza o leki, witaminy lub minerały, które mogły pomóc innym kobietom obniżyć przepływ krwi. Leki takie jak kwas traneksamowy i kwas mefenamowy są na ogół wskazane w celu zmniejszenia skurczów menstruacyjnych, ale mogą być również stosowane w celu zmniejszenia przepływu menstruacyjnego z powodu wpływu na krzepnięcie krwi. Witaminy i minerały takie jak A, B, C, żelazo i cynk zmniejszają miesiączkę. Te witaminy i minerały pomagają organizmowi wykonywać określone zadania, takie jak krzepnięcie, równowaga hormonalna lub produkcja komórek. Według Taruna Oils nadmierne krwawienie może być spowodowane brakiem niektórych z tych witamin.
Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś wykonać testy, aby upewnić się, że nie masz poważnych problemów, takich jak guzy macicy, nieregularne obszary tkanki bliznowatej i polipy. Lekarz może zalecić zabiegi chirurgiczne w celu ich usunięcia, eliminując nadmierny przepływ. Histerektomia lub ablacja endometrium mogą być zalecane, jeśli przypadek jest ciężki.
Rozważ bezpłatne leki, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia. Ćwicz, wybierz zdrową dietę i nie pal. Czynniki te mogą przyczynić się do ogólnego samopoczucia. Czasami ciało osłabione brakiem któregokolwiek z tych tematów może reagować na różne sposoby, w tym nadmierny przepływ.

Jak

Jeśli masz skurcze podczas miesiączki, ibuprofen może zmniejszyć bóle i zmniejszyć miesiączkę u niektórych kobiet.
Istotne firmy naftowe oferują produkty, które kobiety uważają za zmniejszające przepływ menstruacyjny, takie jak olejek cyprysowy do masowania w okolicy brzucha w tym okresie.