Zawartość
Tonsillektomia, czyli usunięcie migdałków, jest zabiegiem ambulatoryjnym wykonywanym z kilku różnych powodów. O ile zabieg wykonywany jest zwykle w znieczuleniu ogólnym, co oznacza, że pacjent jest nieprzytomny i nie odczuwa bólu, to proces rekonwalescencji może być nieco bolesny. Istnieje kilka sposobów na złagodzenie bólu po operacji.
Przygotuj się wcześniej
Aby przygotować się do optymalnego powrotu do zdrowia, jest kilka rzeczy, które należy załatwić przed przystąpieniem do operacji. Upewnij się, że Twój szef zna procedurę i wymagany czas regeneracji. Eksperci ze strony internetowej Mayo Clinic zalecają wzięcie od siedmiu do dziesięciu dni wolnych od pracy, ale jeśli Twoja praca wymaga intensywniejszej aktywności fizycznej, możesz chcieć mieć więcej wolnego czasu. Umów się również na przejażdżkę po operacji, ponieważ nadal będziesz odzyskiwać siły po znieczuleniu i nie będziesz w stanie prowadzić.
Jedz lekkie potrawy
Podczas rekonwalescencji po usunięciu migdałków ważne jest, aby jeść pokarmy miękkie i łatwe do połknięcia. Spróbuj zup, budyniu, jogurtu, żelatyny, jabłka, lodów lub płatków owsianych, aż gardło będzie mniej bolesne, a połykanie będzie łatwiejsze. Kiedy zaczynasz jeść więcej stałych pokarmów, unikaj tych, które są chrupiące i mają twardsze krawędzie, takie jak chipsy, ponieważ mogą one dodatkowo podrażniać gardło i powodować krwawienie. Trzymaj się z dala od kwaśnych lub kwaśnych potraw, które mogą szczypać w gardło. Eksperci ze strony internetowej Mayo Clinic zalecają gumę do żucia w celu złagodzenia bólu i przyspieszenia gojenia.
Pozostań dobrze nawodniony
Odwodnienie jest częstym problemem po usunięciu migdałków z powodu trudności w połykaniu. Niewystarczająca ilość picia może powodować suchość w gardle, co tylko zwiększa dyskomfort. Upewnij się, że pijesz dużo płynów, aby zachować nawodnienie. Ssanie kawałków lodu, jedzenie lodów lub popsicles, a nawet picie zimnego napoju to sposoby na ochłodzenie gardła i przyniesienie ulgi w bólu. Ponadto umieszczenie nawilżacza w tym samym pomieszczeniu, w którym znajduje się pacjent, jest użytecznym źródłem złagodzenia bólu po operacji.
Unikaj ryzykownych zachowań
Zadbaj o siebie po operacji, aby zapewnić szybki powrót do zdrowia. Jeśli przepisano antybiotyki, należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami, aby uniknąć infekcji. Staraj się unikać tłumów i kontaktu z osobami, które mogą być chore, aby uniknąć zarażenia się czymś zaraźliwym. Unikaj wykonywania forsownych zajęć przez co najmniej dwa tygodnie po operacji, aby uniknąć dalszych komplikacji. Eksperci Mayo Clinic zalecają również rzucenie palenia, aby uniknąć skrócenia czasu powrotu do zdrowia i uniknięcia problemów z oddychaniem podczas operacji.