Zawartość
Nagromadzenie płynów lub śluzu może spowodować niedrożność rurki słuchowej (lub trąbki Eustachiusza), a słuch może stać się trudny. Zablokowane ucho jest powszechne w zapaleniu zatok, przeziębieniach i alergiach, a pacjenci mogą mieć do czynienia z bólem ucha, uciskiem lub szumem usznym z zatkanej rurki usznej. Leki obkurczające bez recepty są skuteczne w przezwyciężaniu tego problemu. Ale jeśli wolisz, istnieją naturalne metody, które pomogą cofnąć przeszkodę.
Instrukcje
-
Użyj szklanki wody lub gumy do żucia, aby odblokować rurkę słuchową. Połknij kilka razy, aby zwiększyć skurcze mięśni i zrównoważyć ciśnienie powietrza w uszach, aby odblokować rurkę słuchową. Wypij szklankę wody lub innego płynu lub żuj gumę. Gumy do żucia ćwiczą szczękę i zwiększają produkcję śliny. Nie połykaj.
-
Rozciągnij mięśnie szczęki, aby usunąć przeszkodę. Otwórz usta na tyle, by poczuć lekkie rozciągnięcie, ale bez bolesności. Ziewanie to kolejna metoda, która działa na mięśnie szczęki, aby pomóc uwolnić uszy i niedrożność.
-
Użyj ciśnienia, aby uwolnić uszy. Odblokuj tubę, trzymając nos palcem wskazującym i kciukiem, a następnie delikatnie dmuchnij. Po prostu nie dmuchaj zbyt mocno, w przeciwnym razie może to spowodować uszkodzenie.
-
Połóż się na boku, aby spuścić płyn z ucha. Woda w uszach po kąpieli lub kąpieli może zatkać trąbkę Eustachiusza. Przechyl głowę lub połóż się na boku z zatkanym uchem, aby spuścić uwięzioną ciecz.
-
Użyj pary, aby przełamać przekrwienie spowodowane gromadzeniem się śluzu. Weź gorącą kąpiel lub użyj nawilżacza, aby dodać wilgoci do powietrza. Nadmiar śluzu jest kolejną przyczyną niedrożności rurki słuchowej. Para rozrzedza śluz i pomaga stymulować drenaż.
Czego potrzebujesz
- Szklanka wody
- Guma do żucia
- Nawilżacz