Zawartość
Każdy uwielbia dobry masaż pleców, ale czasami trudno jest wiedzieć, co robić i jakich technik użyć. Skorzystaj z tych wskazówek, aby dać swojemu chłopakowi lub dziewczynie wspaniały masaż pleców.
Krok 1
Poproś swoją dziewczynę (lub chłopaka) o zdjęcie twojej koszuli i położenie się. Jeśli jest całkowicie nagi, połóż na nim lekki koc, aby utrzymać ciepło.
Krok 2
Jeśli używasz olejku do masażu, wybierz relaksujący zapach, taki jak lawenda lub coś, co lubi Twoja dziewczyna. Rozgrzej olej w dłoniach, zanim użyjesz go na kimkolwiek!
Krok 3
Unikaj kości! Uciskanie kości bardzo boli i może kogoś zranić. Możesz swobodnie masować obok kręgosłupa, ale nigdy na nim. Ważne jest również unikanie narządów, ale podczas masażu pleców trudno do nich dotrzeć, więc nie przejmuj się tym.
Krok 4
Zmieniaj kursy masażu i ruchu. Jeśli pocierasz się ruchem pionowym przez jedną minutę, w następnej minucie spróbuj wykonać ruchy okrężne. Zamiast zawsze iść prosto, od czasu do czasu idź poziomo lub skup się trochę na określonej grupie mięśni.
Krok 5
Zmieniaj ciśnienie! Lekki masaż lub masaż palcami może być dobry w niektórych miejscach, podczas gdy w innych może być potrzebny głębszy dotyk. Na koniec dobrze jest przesunąć palcami po plecach dziewczyny.
Krok 6
Komunikuj się podczas masażu. Zapytaj, gdzie boli lub czuć się dobrze. Upewnij się, że wiesz, jak twardy lub miękki lubi Twój masaż i gdzie szczególnie chcesz być masowany.
Krok 7
Użyj pewnych niezawodnych technik masażu: masuj mocno ramiona, delikatnie masuj dolną część pleców kciukami lub nadgarstkami, idź pionowo w przeciwnych kierunkach rękami i masuj palce w odwrotnej kolejności na górnej części pleców.