Zawartość
Słabe krążenie w stopach i nogach, znane również jako choroba naczyń obwodowych, jest zwykle spowodowane przez pogrubienie i stwardnienie ścian tętnic. Ta sztywność jest zwykle wynikiem chorób takich jak cukrzyca, siedzący tryb życia, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Najczęstszymi objawami słabego krążenia są bóle łydek, mrowienie i zimne stopy oraz zmiany koloru skóry.
Leczenie
Lekarz lub chirurg naczyniowy może leczyć słabe krążenie na kilka sposobów. Jeśli pacjent ma cukrzycę, kontrola glikemii jest bardzo ważna, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić nerwy i ograniczyć krążenie do nóg i stóp. Lekarz może również przepisać leki zapobiegające powstawaniu zakrzepów krwi. Leki te dostroją krew i ułatwią krążenie w usztywnionych tętnicach. Jeśli specjalista zdecyduje się leczyć blokady tętnic, może użyć plastyki naczyń, aby je powiększyć lub, w ciężkich przypadkach, użyć żyły innej części ciała, aby wykonać bypass.
Opieka w domu
Proste zmiany stylu życia mogą pomóc w leczeniu problemów z krążeniem w stopach i nogach. Rozpoczęcie aktywności fizycznej, takiej jak spacery lub pływanie, może poprawić krążenie i zmniejszyć zator w tętnicach. Dieta zawierająca mniej tłuszczu i więcej błonnika może również pomóc w rozrzedzeniu krwi, dzięki czemu łatwiej przemieszcza się przez zablokowane tętnice. Zmniejszenie stresu i rzucenie palenia ma również kluczowe znaczenie w leczeniu zaburzeń krążenia, ponieważ palenie powoduje powstawanie blaszek miażdżycowych w tętnicach, podczas gdy stres ogranicza krążenie krwi tylko między narządami.
Uważaj na nogi i stopy
Właściwa pielęgnacja tych kończyn może być świetnym krokiem w leczeniu problemów z krążeniem. Codzienne ćwiczenia, polegające na leżeniu na plecach i podnoszeniu stóp, pomogą dotlenić krążenie w nogach. Ponadto sos z gorącą wodą może pomóc złagodzić objawy. Zaburzenie krążenia może utrudnić gojenie cięć i cięć. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność, aby nie spowodować urazów stóp, jeśli osoba ma problemy z krążeniem. Musisz także nosić odpowiednie buty, aw niektórych ciężkich przypadkach skonsultuj się z lekarzem, aby pomóc przyciąć paznokcie u nóg.