Zawartość
Kwas hialuronowy to suplement roślinny, który może być stosowany dla zdrowia stawów. Jest to związek, który jest rozprowadzany po tkance łącznej w stawach i jest znany z łagodzenia zapalenia stawów. Chociaż suplement ten można kupić, można go również wyekstrahować ze skorupek jaj przy użyciu prostej techniki.
Krok 1
Zdobądź muszle z co najmniej kilkunastu jaj. Rozbij i wyczyść te jajka. Chociaż nie jest konieczne, aby łuski były całkowicie czyste, im czystsze, tym lepiej.
Krok 2
Dodaj kilka gramów kości. Może to być mięso z kurczaka, indyka lub inny rodzaj kości. Dodanie ich pomaga uzyskać więcej kwasu hialuronowego.
Krok 3
Zagotuj mieszaninę. Dodaj tyle wody, aby całkowicie przykryć mieszankę kości i skorupek jajek i gotuj przez osiem godzin na kuchence. W razie potrzeby kontynuuj dodawanie wody, aby zastąpić wrzenie.
Krok 4
Odcedź mieszaninę. Użyj filtra do ciasta, aby rozciągnąć pozostałe kości i skorupki jajek po ugotowaniu.
Krok 5
Fajnie i używaj. Umieść odcedzony płyn w lodówce, aby ostygł. W tym momencie można go mieszać z innymi smakami, aby uzyskać bogaty w kwas hialuronowy napój lub użyć go do gotowania i uzupełnienia diety.