Zawartość
Jest to dobrze znany fakt i wynika z związku między hormonami, miesiączką i trądzikiem, który jest bardziej rozpowszechniony niż kiedykolwiek o tej porze miesiąca. Chociaż istnieje wiele środków zaradczych, możesz być zaskoczony, że w twojej lodówce jest prosty środek domowy.
Ogórek pomaga w detoksykacji
Liczne zabiegi medyczne wiążą trądzik i napięcie przedmiesiączkowe z dietą. Na przykład, zgodnie z medycyną naturopatyczną, trądzik i napięcie przedmiesiączkowe są spowodowane przez gromadzenie się w organizmie toksyn chemicznych pozostawionych przez rafinowane cukry i tłuszcze. Oczyszczając te toksyny z okrężnicy, wątroby, nerek i serca, osoba może poradzić sobie z napięciem przedmiesiączkowym i oczyścić skórę. Jedną z najlepszych metod oczyszczania jest picie dużej ilości wody i spożywanie surowych, organicznych i warzywnych owoców, co jest jednym z najlepszych wyborów warzyw będących ogórkiem.
Dlaczego ogórek?
Ogórek działa jako środek moczopędny, który pomaga przenosić więcej wody przez nerki i eliminować z nich toksyny, zapewniając w ten sposób skuteczniejszą pracę poprzez czyszczenie krwi. Ogórki zawierają także kolinę, rozpuszczalną w wodzie substancję odżywczą, która jest częścią kompleksu witaminy B. Kolina pomaga w produkcji kwasu solnego, który pomaga w trawieniu pokarmu, a także w detoksykacji wątroby.
Jedz ogórki
Nie przygotuj ogórka, gotując go, ponieważ spowoduje to utratę witamin. Zamiast tego zjedz go na surowo w sałatkach lub kanapkach. Duża sałatka z ogórka łączy ogórki, trochę oliwy z oliwek i ocet. Nie musisz go jeść czysto. Jeśli nie lubisz sałatek lub kanapek, zrób sok i wypij go. Dla orzeźwiającego napoju ogórkowego połącz sok, miętę i imbir.