Zawartość
Liście noni kwitną wszędzie na Hawajach i wyspach Południowego Pacyfiku Noni to mała, bulwiasta roślina, która rośnie od ponad 2000 lat. W ostatnich latach ludzie używali wszystkich jego części - soku, skórki, liści i korzeni - do wszelkiego rodzaju celów leczniczych. Rozpuszczenie noni w herbacie, jako napoju, jest właściwym sposobem spożycia jej liści, chociaż możliwe jest również gotowanie z rośliną. W rzeczywistości spożycie rośliny może nie tylko obniżyć poziom cukru we krwi, ale jest również niezbędne do utrzymania aktywnej i zdrowej wątroby.
Pij noni
Krok 1
Zrób relaksującą herbatę noni. Zaparz torebkę herbaty zawierającą 1 g liści noni w 235 ml gorącej wody. Umieść 2 1/2 łyżki soku z cytryny. Mieszaj i pij, gdy jest jeszcze ciepły.
Krok 2
Zrób kubek energetyzującej herbaty noni. Powtórz czynności z kroku 1: 1 g liści noni na 235 ml wrzącej wody. Wymieszaj z 1 łyżką miodu bez chemii lub organicznego mleka sojowego. Wymieszaj i podawaj.
Krok 3
Przygotuj nie mrożoną herbatę dla dodatkowej mocy. Wymieszaj 2 g herbaty noni w 235 ml wody. Kubek wstaw do lodówki i pozostaw na trzy godziny do ostygnięcia. Do kubka dodaj szczyptę soku ananasowego i cukru kokosowego. Dokładnie wymieszaj i wlej do wysokiej szklanki lodu przed podaniem.
Jedzenie noni
Krok 1
Włóż kokos na patelnię. Opraż kokos na średnim ogniu, aż zmieni kolor na ciemnobrązowy lub bursztynowy.
Krok 2
Zrób warstwę liści noni na liściach bananowca. Powtórz tę czynność dla każdego pojedynczego liścia banana i liścia noni, którego używasz.
Krok 3
Dodaj sól, wietnamską kolendrę i liście szafranu do dużej miski.
Krok 4
Wymieszaj następujące składniki, zgodnie z zaleceniami InSing.com: wiórki kokosowe, pasta z tamaryndowca, curry, imbir, galangal, trawa cytrynowa, ziarna pieprzu, papryka, pasta z krewetek, szczypiorek, czosnek i śmietanka kokosowa. Dodaj 2,5 łyżki ubitej mieszanki na każdy liść noni. Ostateczna mieszanka powinna być delikatna i gładka.
Krok 5
Umieść kawałek hiszpańskiej makreli na każdym liściu noni. Dodaj 2,5 łyżki mieszanki na makrele. Przeciągnij noni i liście bananowca wokół ciała makreli. Powtórz dla każdego kawałka ryby. Gotuj na parze przez 18 minut, aby całkowicie przygotować posiłek.