Jak walczyć z zapaleniem ścięgien u matki z nowo narodzonym dzieckiem

Autor: Gregory Harris
Data Utworzenia: 12 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 19 Móc 2024
Anonim
Jak walczyć z zapaleniem ścięgien u matki z nowo narodzonym dzieckiem - Artykuły
Jak walczyć z zapaleniem ścięgien u matki z nowo narodzonym dzieckiem - Artykuły

Zawartość

Zapalenie ścięgna Quervaina, ogólnie nazywane „zapaleniem ścięgna matki”, jest spowodowane powtarzającymi się ruchami dłoni lub nadgarstka, takimi jak podnoszenie dziecka. Dzieje się tak, gdy ścięgna wokół podstawy kciuka puchną, stają się podrażnione lub zwężone, powodując ból i tkliwość wzdłuż boku nadgarstka. Ból jest zwykle bardziej dotkliwy podczas chwytania, trzymania, zaciskania lub skręcania. Jeśli leczenie rozpoczyna się wcześnie, objawy zapalenia ścięgien Quervain zwykle poprawiają się w ciągu 4 do 6 tygodni.


Instrukcje

Zapalenie ścięgna Quervain może być spowodowane powtarzającymi się czynnościami, takimi jak podnoszenie dziecka (zdjęcie dziecka autorstwa Yvonne Bogdanski z Fotolia.com)

  1. Unikaj powtarzających się ruchów ręką, nadgarstkiem i kciukiem, jak to możliwe. Staraj się nie ściskać kciukiem, gdy przesuwasz nadgarstek z boku na bok.

  2. Nałóż lód na kciuk i nadgarstek przez 15 do 20 minut. Powtórz, jeśli to konieczne, aby zmniejszyć ból i obrzęk.

  3. Zauważ, które czynności powodują ból, obrzęk lub drętwienie kciuka i nadgarstka. Unikaj tych czynności w jak największym stopniu. Poinformuj lekarza o swoich działaniach.

  4. Użyj szyny lub paska, aby unieruchomić kciuk i nadgarstek. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, jaki typ szyn lub ortezy użyć, jak często z niego korzystać i jak długo.


  5. Weź leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen, chyba że lekarz to przepisał. Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie dla dawki. Jeśli lek nie zmniejsza obrzęku i nie łagodzi bólu, należy porozmawiać z lekarzem o przepisaniu innego leku.

  6. Omów kortykosteroidy z lekarzem. Kortykosteroidy wstrzykiwane bezpośrednio w ścięgno mogą zmniejszać obrzęk i ból.

  7. Poproś swojego lekarza o skierowanie od terapeuty medycznego lub terapeuty zajęciowego. Poinformuj terapeutę o liście działań, które powodują ból. Będzie uczył ćwiczeń rozciągających mięśnie nadgarstka, dłoni i ramion oraz zmniejszał ból i podrażnienie ścięgien. Terapeuta może również ocenić szynę lub klamrę i zażądać wykonania szyny, jeśli regulacja bieżącej nie jest idealna.

  8. Rozważ operację, jeśli żadna inna metoda leczenia nie przynosi ulgi. Przedyskutuj możliwość z lekarzem.

Jak

  • Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo operacji. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból, obrzęk lub drętwienie kciuka lub nadgarstka.