Zawartość
Trening cheerleaderki powinien być przyjemny dla wszystkich zaangażowanych, ale czasami ciężka praca potrzebna do osiągnięcia wysokiego poziomu jakości może trochę zepsuć zabawę. Chociaż szkolenie kroków i ruchów jest niezbędne, aby praca działała dobrze jako zespół, praktyki animatora można poprawić, jeśli czas jest również wykorzystywany do zabawy. Te zabawne zajęcia zazwyczaj pomagają zespołowi w postępie, służąc zarówno ćwiczeniom treningowym, jak i grupowym.
Krzycząc i klaszcząc
Ważną częścią cheerleadingu jest mówienie słów głośno i wyraźnie - podczas wykonywania ruchów. Ćwiczenie tego może być zabawne, a także pomaga doskonalić umiejętności. Aby rozwinąć swój głos, spróbuj wykonywać ruchy w miarę mówienia, koncentrując się na głośności i wyrazistości słów. Staraj się leżeć na brzuchu i rozmawiać z powietrzem wydobywającym się z twojego brzucha, aby wymusić gardło. Inną techniką jest ćwiczenie. Kiedy klaszczesz w dłonie, powinieneś zachować ruchy: ramiona powinny znajdować się między ramionami, nawet gdy są otwarte. Możesz zamienić to w zabawny trening z przyjacielem. Twój partner może wywierać nacisk na twoje ramiona od zewnątrz, aby uchronić ramiona przed otwarciem, gdy klaszczesz w dłonie.
Zdobione ubrania
Nie wszystkie szkolenia powinny wyglądać tak samo. Możesz włączyć różnorodne szkolenia, wybierając wspólny temat ubrań. Na przykład, możesz ubrać się w określony sposób: zasugeruj, aby wszystkie ubrania były w tym samym kolorze, ubrane w strój superbohatera lub zwierzęcy. Upewnij się, że wybrane ubrania są bezpieczne do trenowania.
Przyspieszenie
Ciężka sesja treningowa wymaga przerw, aby uniknąć zmęczenia. Nabierz zwyczaju, zanim wznowisz trening, aby stworzyć pozytywny krąg ze wszystkimi. To jest zabawne i bardzo przydatne. Możesz wypowiedzieć motywacyjny zwrot do zespołu pojedynczo, aż zamkniesz krąg. Pomaga to skupić się na innych rzeczach, zamiast uświadamiać sobie, jak bardzo jesteś zmęczony. Śpiewanie piosenek może również pomóc w tym aspekcie.
Zagraj w żart
Proponowanie gry od czasu do czasu może zaoferować nowy sposób treningu, unikając monotonii. Na przykład, aby zagrać w grę „Mumia”, rozdziel drużynę na dwie grupy. Każda grupa musi wybrać szablon. Następnie lider podaje papier toaletowy reszcie drużyny i rozpoczyna dwuminutowe odliczanie. Następnie grupy biegną, aby przekształcić wybrany model w egipską mumię, przykrywając ją papierem tak szybko, jak to możliwe. Gdy skończy się czas, lider ocenia, który z nich jest bardziej jak prawdziwa mumia.