Zawartość
- Nieodwzajemniona miłość?
- Czy to depresja?
- Zmniejszanie ryzyka
- Czy można to wyleczyć?
- Podziel się miłością
Romantyczne odrzucenie może spowodować niedolę nawet najbardziej pewnej siebie osoby. Ale czasami ta męka nabiera własnego życia. Występują uderzające różnice między zdrową melancholią a głębokimi dołami depresji, ale objawy mogą być zbyt długo ignorowane. Zwróć uwagę na emocjonalną kolejkę górską. Zdrowe jest uczucie smutku po nieudanym zakończeniu lub randce. W końcu emocje były odczuwane. Mimo to, jeśli okaże się, że unikasz przyjaciół i toniesz w destrukcyjnych myślach, twoje negatywne emocje mogą być czymś więcej niż czymś, z czym możesz sobie poradzić samodzielnie.
Nieodwzajemniona miłość?
Nieodwzajemniona miłość to miłość, która nie jest wzajemna. Matka może doświadczyć nieodwzajemnionej miłości ze strony swojej urażonej córki, która odmawia jej odwiedzenia; przyjaciel może poczuć miłość, która nie jest odwzajemniona przez innego przyjaciela. Termin ten jest jednak najczęściej używany w związku z romantycznymi związkami i cierpieniem, które odczuwa się, gdy romantyczne uczucia nie są odwzajemnione.
Pomimo naszych prób uniknięcia tego, myśli o nieodwzajemnionej miłości są wszędzie. Istnieją miliony przedstawień tego w popkulturze. Muzyka i inne formy sztuki będą starały się romantyzować pasję zakochanych, co może zwiększyć nasze oczekiwania.
Czy to depresja?
Każdy może cierpieć na depresję, ale diagnoza jest trudna. Ci, którzy cierpią z tego powodu, często wstydzą się zakładać, ponieważ nie chcą wydawać się słabi; objawy te mogą jednak zostać osłabione, jeśli zostaną zignorowane. Według Międzynarodowej Fundacji Badań i Edukacji na temat Depresji (iFred) depresja nie tylko przesłania umysł złymi myślami, ale także osłabia ciało. Problemy z karmieniem się lub fizyczna niemożność wstania rano z łóżka to tylko dwa z wielu typowych objawów depresji.
Zmniejszanie ryzyka
Kiedy miłość nie jest wzajemna, jednym z naszych pierwszych instynktów jest drętwienie naszych uczuć. Z tego powodu nieodwzajemniona miłość prowadzi do zwiększonego spożycia alkoholu i narkotyków. W lutym 2008 roku David Brendal, lekarz z McLean Hospital, powiedział ABC News, że samoleczenie alkoholem, marihuaną lub kokainą służy jako szybkie rozwiązanie większych problemów. Może to przynieść chwilową ulgę, ale nasila wszystkie problemy w ogóle. Kac i objawy odstawienia mogą przedłużyć obniżony nastrój i pogorszyć objawy.
Czy można to wyleczyć?
Badania IFred donoszą, że depresja jest uleczalna w 80% przypadków. Jednak wartość ta opiera się na założeniu, że pacjent szuka pomocy. Po kryzysie nad nieodwzajemnioną miłością może upłynąć trochę czasu, zanim niespokojny kochanek wyzdrowieje z nieudanego związku. Rozmowa z lekarzem może pomóc przełamać objawy i przyspieszyć proces gojenia.
Powrót do zdrowia po nieodwzajemnionej miłości może być nieprzyjemnym doświadczeniem. Nikt nie chce żyć w bólu, ale dobrze jest analizować niepokojące wydarzenia w naszym życiu z doświadczonymi pracownikami służby zdrowia. Ułatwia to pozostanie pozytywnym i robienie przyszłości z perspektywą miłości ze zdrowym widokiem na świat.
Podziel się miłością
Nieodwzajemniona miłość to doświadczenie uczenia się. Jeśli masz depresję po zerwaniu lub obserwujesz, jak przyjaciele stają się ofiarami tej choroby, rozpoznasz objawy. Organizacja SAVE, założona w celu zapobiegania samobójstwom i podnoszenia świadomości na temat depresji, twierdzi, że dyskusja na temat depresji jest tłumiona z powodu otaczającego ją piętna społecznego. Ci, którzy cierpią na depresję, boją się wyglądać słabo i nie chcą o tym rozmawiać. Zachęcaj tych, których kochasz, do rozmowy z kimś i nie umniejszaj ich emocji. Nieodwzajemniona miłość może wywołać emocjonalną spiralę upadku w każdym. Świadomość depresji może zmniejszyć wskaźniki samobójstw i sprawić, że nasze życie będzie zdrowsze i szczęśliwsze.