Zawartość
- Zachowaj dziennik żywienia i objawy
- Spróbuj zapobiec
- Starannie wybierz napoje
- Używaj środków przeciwbólowych
- Kiedy iść do lekarza
Czujesz ostry, intensywny ból tuż pod żebrami, zaczynasz odczuwać mdłości i nie wiesz, co spowodowało te objawy, ale najwyraźniej zaczęły się zaraz po kolacji. Chociaż właściwe jest skontaktowanie się z lekarzem, aby wykluczyć coś poważniejszego, możesz mieć atak pęcherzyka żółciowego. Jeśli objawy występują regularnie po obiedzie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że woreczek żółciowy ma problemy. Ten ból może wystąpić z kilku powodów, ale często można go złagodzić i zapobiec objawom w domu. Oto, jak dowiedzieć się, czy można leczyć je w domu i kiedy iść do lekarza.
Zachowaj dziennik żywienia i objawy
Przechowuj dziennik żywności ze wszystkim, co jesz i obserwuj, kiedy poczujesz objawy. Większość ludzi, którzy cierpią na problemy z pęcherzykiem żółciowym, każą im nawracać i mogą związać ich z określonymi pokarmami. Żywność, która najprawdopodobniej wywoła atak pęcherzyka żółciowego, obejmuje pikantne i wysokotłuszczowe produkty spożywcze, takie jak nabiał, czerwone mięso, cukier i alkohol. Wypróbuj różne kombinacje żywności, które powodują problemy. Na przykład normalny hamburger może nie wywoływać objawów, ale cheeseburger z frytkami może.
Spróbuj zapobiec
Po prowadzeniu dziennika objawów i wywoływaniu pokarmów będziesz wiedział, które z nich najprawdopodobniej wywołają objawy. Niestety, wielu z najgorszych sprawców może być także twoimi ulubionymi. W pierwszej chwili wyeliminuj je integralnie. Przekonasz się, że możesz zminimalizować objawy poprzez ponowne wprowadzenie tych pokarmów w mniejszych ilościach lub w różnych kombinacjach. Unikaj omijania posiłków, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo ataku. Jeśli jest to kobieta i przyjmujesz doustne środki antykoncepcyjne, zapytaj lekarza, czy pigułka o niskiej zawartości estrogenów byłaby dobrym rozwiązaniem; wysoki poziom hormonu jest związany z problemami pęcherzyka żółciowego.
Starannie wybierz napoje
Wypij pełną szklankę wody na początku ataku pęcherzyka żółciowego. Woda może przełamać odrobinę żółci, która prowadzi do objawów choroby. Pomocne wydaje się także picie gorzkich napojów, takich jak kawa lub zielona herbata. Sok gruszkowy wiąże się również z łagodzeniem ataków.
Używaj środków przeciwbólowych
Ból ataku pęcherzyka żółciowego może być intensywny i niewiele można zrobić, aby go zatrzymać, gdy już się rozpoczął. Bez recepty leki przeciwbólowe, w tym acetaminofen, ibuprofen i aspiryna, mogą pomóc złagodzić dyskomfort. Ponadto należy rozważyć miejscowe stosowanie worka z gorącą wodą na skórze w prawym górnym kwadrancie brzucha, gdzie koncentruje się dyskomfort woreczka żółciowego.
Kiedy iść do lekarza
Dbanie o siebie w domu jest pierwszą najłatwiejszą opcją, ale czasami potrzebna jest opieka medyczna. Oznaki, które trzeba zobaczyć u lekarza, to ból, którego nie można złagodzić żadnym z powyższych rozwiązań, lub ból, który jest znacznie bardziej intensywny niż poprzednie ataki. Gorączka może być oznaką konieczności usunięcia woreczka żółciowego. Udanie się do lekarza to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić, jeśli doświadczasz ataków pęcherzyka żółciowego tak często, że zakłóci to twoje życie, ponieważ operacja usunięcia pęcherzyka żółciowego może złagodzić objawy. Twoje objawy mogą być również oznaką innego niepowiązanego problemu zdrowotnego, który może wykryć tylko lekarz.