Zawartość
Witamina B17 lub laetrile to tak zwana witamina przeciwnowotworowa. Jest to alternatywne leczenie raka, ponieważ działa na rzecz zmniejszenia guzów i zapobiegania przerzutom lub rozprzestrzenianiu się choroby na inne części ciała. To zabija i zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych w przyszłości, a nawet wzmacnia układ odpornościowy, według Cancer Tutor. Pokarmy bogate w witaminę B17 są nazywane nitrylozydami i obejmują różnorodne nasiona, ziarna, orzechy, pędy i bulwy, a także liście i fasolę.
Grudki i nasiona
Kukurydza morelowa jest najbogatszym źródłem witaminy B17. Rdzeń adamaszku można otworzyć, aby uzyskać rdzeń. Inne owoce pestkowe bogate w witaminę B17 to brzoskwinie, śliwki, wiśnie i nektaryny. Małe nasiona małych ciemnych jabłek, winogron i owoców takich jak truskawki, maliny, jeżyny są bogate w witaminę B17. Pamiętaj, że owoce w puszkach, które mają nasiona, są również dobrym źródłem witaminy B17.
Ziarna i orzechy
Ziarna takie jak kukurydza, pszenica, jęczmień i siemię lniane są dobrymi źródłami. Orzechy takie jak gorzkie migdały, orzechy nerkowca i makadamia są doskonałym źródłem witaminy B17.
Kiełki i bulwy
Pędy bambusa zawierają dużą ilość witaminy B17, podczas gdy lucerna, fasola, ciecierzyca i kiełki fasoli mung mają średnie ilości. Bulwy takie jak ignamy, słodkie ziemniaki i maniok są również dobrym źródłem witaminy B17.
Liście i fasola
Liście, które są bogatym źródłem witaminy B17 to lucerna, liście buraków, szpinak, rukiew wodna i eukaliptus. Ziarna, które są dobrym źródłem, to czarna fasola, czarna fasola, groch, fasola i soczewica. Te liście i ziarna można przygotować jako zdrowy akompaniament lub można ich używać w zupach.
Rozważania
Oprócz zawartości witaminy B17, te nasiona, ziarna, orzechy, pędy, bulwy i liście są również bogate w inne witaminy, minerały, kwasy omega-3 i przeciwutleniacze. Według RS Pharmchem nie ma danych wskazujących na problemy spowodowane brakiem witaminy B17. Jednak teoretycznie ich niedobór może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka.