Zawartość
- Zespół zmęczenia napięciem alergicznym
- Sezonowe zmęczenie
- Ograniczony sen
- Leki
- Zapobieganie i rozwiązanie
Sen spowodowany alergiami może wynikać z kilku potencjalnych przyczyn, takich jak reakcje alergiczne, leki, wzorce snu i nawracająca ekspozycja na alergeny. Objawom zmęczenia alergicznego można zaradzić, określając jego przyczynę i eliminując ją.
Zespół zmęczenia napięciem alergicznym
Według Western Journal of Medicine alergie pokarmowe (głównie mleko, pszenica, kukurydza i czekolada) mogą powodować zespół uczuleniowego zmęczenia. Stan ten powoduje drażliwość, alergie układu oddechowego, bóle mięśni i senność.
Sezonowe zmęczenie
Sezonowe alergie na pyłki i pleśnie mogą powodować objawową senność w ciągu dnia spowodowaną reakcjami zapalnymi na uwalnianie histaminy, co prowadzi do alergicznego nieżytu nosa, zapalenia zatok i objawów astmy.
Ograniczony sen
Alergie na wszy i kleszcze mogą w nocy powodować alergie kontaktowe i wziewne, ponieważ organizmy te gromadzą się na materacu i pościeli.Trudności w oddychaniu i przekrwienie powodują stres w układzie oddechowym, co z kolei utrudnia pacjentowi spanie przez całą noc, powodując senność w ciągu dnia.
Leki
Doustne leki przeciwhistaminowe, spraye do nosa i doustne leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa stosowane w alergiach często zawierają składniki, takie jak difenhydramina i dekstrometorfan, które powodują skutki uboczne, takie jak senność.
Zapobieganie i rozwiązanie
Senności spowodowanej alergiami można zapobiegać, ograniczając ekspozycję na alergeny sezonowe, chroniąc dom przed kurzem, pleśnią, kleszczami i chemicznymi substancjami drażniącymi oraz lecząc alergię lekami, które nie wywołują senności.