Jak dostosować linę Nike Speed ​​Rope

Zawartość

• Instrukcje

Nike Speed ​​Rope to skakanka wykonana z PVC, zaprojektowana, aby umożliwić użytkownikom osiągnięcie dużej prędkości bez zginania i skręcania liny podczas użytkowania. Zwiększenie prędkości pozwala na użycie liny do ćwiczeń kondycjonujących układ sercowo-naczyniowy z większą liczbą skoków na minutę niż lin wolniejszych lub cięższych. Aby wykorzystać prędkość liny, jej długość należy dostosować do własnych preferencji. Dzięki wewnętrznemu mechanizmowi regulacji prędkość liny Nike można łatwo i szybko regulować, aby wrócić do treningu.

Instrukcje

„Speed ​​Rope” Nike należy ustawić na wygodną długość, aby uniknąć przedwczesnego uderzenia w ziemię dużej liny lub krótkiej liny, która puka do twoich stóp (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Delikatnie pociągnij lub podnieś pokrywę uchwytu, aby ją wyjąć i odsłonić mechanizm zabezpieczający linę.

2. Obróć osłonę światła, która znajduje się wewnątrz uchwytu, w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, aby poluzować uchwyt mechanizmu liny.

3. Przeciągnij linę przez uchwyt, aby skrócić długość lub wyciągnij ją z uchwytu, aby zwiększyć długość.

4. Powtórz procedurę na przeciwległym uchwycie, aby zwiększyć lub zmniejszyć długość. W rękojeści zmieści się tylko duża ilość liny, gdy obcinarka i obie strony mają trochę luzu na przedłużenie.

5. Ściśnij przezroczystą pokrywę wewnątrz uchwytów, obracając ją w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, a następnie odłóż pokrywę, naciskając ją na koniec uchwytu.