Zawartość
Estradiol, zwany także E2, jest silnym hormonem z rodziny estrogenów. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania obu płci. Wielu mężczyzn ma za dużo estradiolu lub za dużo w stosunku do poziomu testosteronu.
Wysokie poziomy są niebezpieczne
Wysoki poziom estradiolu (ponad 30 pg / ml) jest niebezpieczny dla zdrowia mężczyzn. Nadmiar hormonu naraża mężczyzn na problemy sercowo-naczyniowe i problemy z prostatą. Ponadto nadmiar estradiolu będzie hamował normalną produkcję męskiego testosteronu, co prowadzi do różnych prawdopodobnych problemów zdrowotnych.
Możliwe przyczyny
Wysoki poziom E2 u mężczyzn może być spowodowany kilkoma czynnikami, od normalnych procesów starzenia, po styl życia lub niedobory składników odżywczych. Bez względu na przyczynę, nadmierne poziomy muszą zostać rozwiązane, jeśli chcesz być w dobrym zdrowiu. Istnieje kilka sposobów na złagodzenie tego problemu.
Arimidex
Arimidex (anastrozol) zwalcza wysokie poziomy E2 poprzez hamowanie aktywności enzymu aromatazy, który przekształca testosteron w estradiol i hamuje produkcję testosteronu, oszukując mózg, aby uwierzył, że organizm ma wystarczającą ilość testosteronu. Arimidex jest przepisywany głównie pacjentkom z rakiem piersi, ale lekarze coraz częściej wykorzystują jego właściwości antyestrogenowe do zwalczania wysokiego poziomu estradiolu u mężczyzn.
Cynk
U wielu mężczyzn cynk działa również jako inhibitor aromatazy. Chociaż głównym źródłem cynku są czerwone mięso, różne źródła, takie jak kiełki pszenicy, prażona dynia i pestki dyni, wypadają korzystnie w porównaniu z poziomami występującymi w źródłach białka zwierzęcego. Aby zmniejszyć E2, cynk można uzupełniać o 80 mg dziennie.
DIM i IC3
DIM (di-jodometan) pochodzi z fitochemicznego IC3 (indo-3-karbinol). DIM przekształca estradiol w słabszą i mniej szkodliwą formę estrogenu, zwaną estriolem. Chociaż DIM i IC3 występują w postaciach suplementów diety, IC3 występuje również naturalnie w warzywach krzyżowych, takich jak kapusta, brokuły i kapusta. Jako suplement DIM jest łatwiej przyswajalny przez organizm.
Zmniejsz brzuch
Nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha, jest ważnym czynnikiem niezrównoważonego metabolizmu estrogenu. Otyłość brzuszna zwiększa aktywność aromatazy, co zwiększa poziom estradiolu, który w nadmiarze powoduje zwiększenie ilości tłuszczu brzusznego. Powstaje negatywna reakcja, w wyniku której cierpi zdrowie. Zmniejszenie tłuszczu brzusznego zmniejszy nadmierny poziom E2.