Zawartość
Niektórzy mężczyźni mają bardziej owłosione piersi niż inni. Wzrost włosów jest głównie napędzany obciążeniem genetycznym danej osoby. Niektóre grupy etniczne mają zwykle więcej włosów niż inne. Chociaż nie jest możliwa drastyczna zmiana tempa wzrostu włosów, niektóre środki mogą mieć działanie stymulujące. Jeśli włosy na klatce piersiowej rosną bardzo mało i powoli, może to pozostawić niezadowolenie. Należy podjąć kroki, aby poprawić sytuację.
Krok 1
Masuj codziennie obszar klatki piersiowej. Masaże pobudzają krążenie, dzięki czemu składniki odżywcze szybciej docierają do mieszków włosowych. Dzięki lepszemu odżywianiu mogą szybciej produkować włosy. Masuj pierś dwa razy dziennie przez około dwie minuty.
Krok 2
Ćwicz ćwiczenia. Wykonuj co najmniej 20 minut ćwiczeń sercowo-naczyniowych trzy do czterech razy w tygodniu. Oprócz promowania krążenia, ćwiczenia pobudzają normalne czynności organizmu, takie jak porost włosów. Możesz zauważyć zdrowsze cykle wzrostu włosów, gdy regularnie ćwiczysz aktywność fizyczną.
Krok 3
Nałóż olejek eukaliptusowy na klatkę piersiową. Olejek aktywuje mieszki włosowe, przyspieszając ten proces. Ponieważ jest to zabieg całkowicie naturalny, aplikację można wykonać w dowolnym momencie, jednak wystarczy dwa razy dziennie.
Krok 4
Zwiększ spożycie białka. Włosy składają się głównie z białek. Zwiększając spożycie białka, mają one tendencję do szybszego wzrostu. Białka muszą stanowić co najmniej 30% dziennej diety. Dobre źródła tego składnika odżywczego to mięso, ryby, soja i nabiał.
Krok 5
Redukować stres. Wysoki poziom stresu może wpływać na porost włosów. Aby zmaksymalizować tempo wzrostu włosów na piersi, zaleca się spanie co najmniej siedem godzin na dobę. Zalecane jest również wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych i medytacji.
Krok 6
Spożywaj beta-karoten. Składnik odżywczy znajdujący się w marchwi, cebuli, słodkich ziemniakach, papryce i dyni, beta-karoten stymuluje wzrost włosów w całym organizmie. Staraj się spożywać 20 miligramów beta-karotenu dziennie.