Zawartość
- Wprowadzenie
- Parfait jogurtu
- Owsianka
- Jajecznica
- Tosty z serem
- Nachos
- Sałatka
- Ryż
- Makaron
- Popcorn karmelowy
- Truskawki pokryte czekoladą
Wprowadzenie
Gotowanie w domu studenckim może być trudne, zwłaszcza gdy przepisy ograniczają korzystanie z urządzeń domowych w tych miejscach. Ale ogólnie kuchenka mikrofalowa może zrobić więcej niż tylko ogrzać resztki z zeszłej nocy. Czy masz dodatkowe 20 minut rano przed rozpoczęciem zajęć? Chcesz czegoś bardziej kreatywnego niż miska lodów i galaretki na deser? Oto dziesięć prostych sposobów na gotowanie na uniwersytecie.
Parfait jogurtu
Zamiast chwycić ten batonik zbożowy, często wypełniony cukrem, odłóż na kilka minut i przygotuj świeży przysmak: jogurt, owoce i muesli to wszystko, czego potrzebujesz na szybkie śniadanie lub zdrowy deser.
Owsianka
Nic nie jest zdrowsze niż miska owsianki na śniadanie. Jest pełen witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i białek. Chociaż prawdopodobnie widziałeś już gotowaną owsiankę na kuchence, owsianka mikrofalowa jest łatwiejszym i szybszym sposobem na to. Jeśli jest to zbyt proste, dodaj cukier, jagody lub plasterki banana lub dodaj lody do chłodnej i orzeźwiającej mieszanki.
George Doyle / Stockbyte / Getty Images
Jajecznica
Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego i pożywnego niż jajecznica z tostami i sosem pieprzowym. Zrób to sam w domu, włóż trochę sera, soli i pieprzu i nie trać czasu na następną klasę.
Tosty z serem
Wystarczy mieć toster i nie potrzebujesz niczego innego. Ale kuchenka mikrofalowa może również ułatwić i przyspieszyć ten lunch. Dodaj kilka kawałków boczku lub cienkich plasterków pomidora, aby nadać więcej smaku. Czy jesteś na diecie, ale nie możesz oprzeć się smacznemu, stopionemu serowi? Oto wskazówka: używaj pełnoziarnistego chleba, niskotłuszczowego sera i margaryny.
Nachos
Podawaj je prosto i bez niczego, lub z sosami, i będą świetne do zabijania głodu w przerwie od nauki lub sesji filmowej z przyjaciółmi - i dużo tańsze niż kupowanie przy następnej kolacji. Zamiast typowych salsowych nachosów, przygotuj swoją własną przekąskę na gorąco i chrupiącą, kładąc trochę sera nacho i rozgrzewając w kuchence mikrofalowej. Jeśli chcesz uzyskać większy smak, dodaj guacamole, szczypiorek, oliwki, śmietanę i pokrojone w kostkę pomidory.
Sałatka
Chociaż wiele restauracji w college'ach oferuje sałatki, możesz być zniechęcony, aby zobaczyć, że warzywa nie są tak świeże, a sosy wydają się być spóźnione. Zrób swoją sałatkę z własnymi składnikami i zapewnij świeżość potraw.
Ryż
Szachy z kurczaka na podróż? Nie, dziękuję. Masz dość zamawiania chińskiego jedzenia i po prostu chcesz spróbować dobrego starego ryżu. Zrób to sam, nawet bez garnka z ryżem. Wszystko, czego potrzebujesz, to ryż i woda, trochę przypraw, smażone warzywa na kuchenki mikrofalowe lub gotowane mięso, jeśli wolisz.
Makaron
Jeśli garnek nie zabije nocnego głodu i masz dodatkowy czas przed rozpoczęciem przeglądu, spróbuj gotować własny makaron. Upewnij się, że masz pod ręką sos do makaronu, przyprawy i ser parmezanowy.
Popcorn karmelowy
Zwiększ popcorn mikrofalowy, tworząc i wkładając swój własny karmel. Jest świetna do oglądania sesji filmowych z przyjaciółmi. Miska tego słodkiego i słonego przysmaku prawdopodobnie się skończy, zanim nawet film się zacznie!
Truskawki pokryte czekoladą
Truskawki w czekoladzie zawsze sprawiają, że oczy ludzi świecą po kolacji. Są również bardzo popularne, gdy zbliżają się Walentynki. Twoja kuchenka mikrofalowa może zrobić ten pyszny deser w zaledwie kilku krokach. Rozpuść czekoladę, przykryj truskawki lub inne owoce, takie jak jeżyny, banany i maliny na pyszny deser.