Zawartość
Życie z żoną z chroniczną depresją może być wyzwaniem psychicznym i emocjonalnym. Dobrobyt osobisty i związek zawodowy mogą ucierpieć. Depresja jest diagnozowaną chorobą psychiczną i jest wymieniona w DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Charakteryzuje się różnymi objawami, w tym zmianami w nawykach żywieniowych, zmianami we śnie, obniżonym nastrojem, myślami samobójczymi, wycofanymi i niekontrolowanymi zachowaniami. Nawet jeśli życie z małżonkiem cierpiącym na depresję jest zawsze trudne, nie musi to być tortura.
Instrukcje
-
Uznaj, że depresja jest chorobą psychiczną, na którą cierpi twoja żona. Twoja żona nie jest wrogiem w twoim związku. Depresja jest.
-
Kontynuuj wspieranie swojej żony, nawet jeśli trudno jest z nią żyć. Staraj się być jak najbardziej wyrozumiały i bezstronny.
-
Pracuj w swoim związku, uczestnicząc w zajęciach, które wspólnie lubisz, takich jak wyjście na spacer, udział w wystawie, wyjście na kolację, grę lub zwiedzanie muzeum. Interakcja ze współmałżonkiem jest najlepszym sposobem, aby zbliżyć cię do siebie.
-
Zaproponuj, aby twoja żona szukała profesjonalnej pomocy. Depresja rzadko jest skutecznie leczona bez profesjonalnej pomocy, zwykle obejmującej leczenie i leki przeciwdepresyjne.
-
Szukaj wsparcia dla siebie. Życie z kobietą z depresją może być bardzo stresujące, więc szukaj pomocy u przyjaciół, rodziny lub doradcy. Nie możesz być naprawdę sympatyczny dla swojego współmałżonka, chyba że troszczysz się o siebie.