Zawartość
Wirus (Obraz wirusa autorstwa Denisa Makarova z Fotolia.com)
Przyczyny
Grypa żołądkowa, znana również jako zapalenie żołądka i jelit, jest infekcją wirusową atakującą jelito cienkie. Wirus inny niż odpowiedzialny za infekcje dróg oddechowych powoduje wirus w żołądku, który zwykle trwa od jednego do trzech dni. Jednak powrót nawyków jelitowych do normy może zająć kilka tygodni. Do objawów, które mogą być czymś poważniejszym niż wirus w żołądku, należą krwawe stolce, biegunka trwająca dłużej niż trzy dni, gorączka wyższa niż 38 ° C, zawroty głowy i wymioty przez ponad dzień lub dwa.
Transmisja
Zainfekowane osoby mogą rozprzestrzeniać wirusa wiele razy, zanim same zaczną mieć objawy choroby. Tego rodzaju wirusy są wysoce zaraźliwe i mogą być przenoszone przez bezpośredni kontakt z zakażoną osobą lub przez dzielenie się jedzeniem, napojami lub naczyniami. Chociaż zapalenie żołądka i jelit może być przenoszone przez skażoną żywność lub napoje, brudne ręce są najczęściej przenoszonymi pojazdami.Nawet ludzie, którzy nie są chorzy, mogą przenosić wirusa, ponieważ można go znaleźć w kale do dwóch tygodni po wyzdrowieniu. Osoba może również zachorować, wchodząc w kontakt z wymiocinami lub odchodami zakażonej osoby. Wirus uszkadza komórki błony śluzowej jelita cienkiego, w wyniku czego pokarm można szybciej przenosić przez przewód pokarmowy, powodując wodnistą biegunkę.
Zapobieganie
Pomimo nazwy wirus żołądka nie infekuje żołądka, ale jelito cienkie. Nudności, wymioty, skurcze żołądka i biegunka są częstymi objawami. Inne objawy choroby mogą obejmować utratę apetytu, uogólnione zmęczenie, gorączkę, dreszcze i bóle mięśni. Wirus żołądka może rozwijać się stopniowo w ciągu kilku godzin lub pojawiać się nagle z atakami wymiotów, rozstroju żołądka i biegunki. Właściwe mycie rąk jest niezbędne, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa. Ludzie powinni zawsze myć ręce ciepłą wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety. Zawsze myj ręce często, jeśli masz kontakt z osobami, które są lub były niedawno chore. Ludzie, którzy mają objawy wirusa żołądka, powinni zostać w domu, dopóki nie poczują się lepiej, więc nie będą zarażać innych ludzi.
Wymioty
Kiedy cierpi na wirusa żołądka, osoba nie powinna jeść, ale pić tylko czyste płyny, takie jak woda, rosół, sok jabłkowy lub słaba herbata. Jednak ludzie nie powinni pić płynów przez dwie godziny po wymiotach. Ssanie kostek lodu może być bezpieczniejszą alternatywą niż picie płynów, aby uspokoić wymioty. Należy również unikać mleka, ponieważ może to nasilać biegunkę. Jeśli osoba spędza dwie godziny bez wymiotów, powinna dobrze pić płyny co 15 minut. Picie zbyt dużej ilości płynów w jednym czasie może spowodować więcej wymiotów. Mroźne płyny są łatwiejsze do utrzymania w żołądku. Ponieważ wirus jest przenoszony przez wymioty i biegunkę, kontrolowanie go może zapobiec zakażeniu innych. Niektórzy badacze sugerują, że niektóre wirusy mogą być przenoszone nawet przez powietrze, gdy osoba wymiotuje.
Odzyskiwanie
Częste wymioty w dłuższym okresie czasu wyczerpują rezerwy sodu i potasu w organizmie, w którym to przypadku minerały te należy wymienić. Zakażona osoba powinna unikać napojów gazowanych, kwaśnych lub zawierających kofeinę, dopóki nie poczuje się lepiej. Łagodne pokarmy można spożywać po tym, jak dana osoba spędza kilka godzin bez wymiotów. Proste tosty, makarony, makarony lub ciastka o smaku sody, żelatyny, banana i popsicles to praktyczne opcje, które nie przeszkadzają w żołądku. Odwodnienie jest poważnym powikłaniem wirusa żołądka, zwłaszcza gdy organizm traci dużo płynu w wymiotach i biegunce. Szybkie odzyskiwanie zmniejsza ryzyko powikłań i zmniejsza infekcję innych.