Zawartość
Przepuklina może powodować silny ból w pachwinie i podbrzuszu. Podnoszenie przedmiotów lub stawanie może nasilać ból. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja w celu wyleczenia przepukliny. Niestety, zaparcia są częste po tych operacjach z powodu użycia pewnych leków. Ale istnieją proste i szybkie sposoby leczenia zaparć i regulowania przewodu pokarmowego po operacji przepukliny.
Instrukcje
-
Weź suplementy błonnika. Po operacji przepukliny lekarz może zalecić kapsułki z błonnikiem, aby utrzymać prawidłowe trawienie. Weź te suplementy zgodnie z zaleceniami lub zwiększ spożycie błonnika, zużywając od 20 do 35 gramów dziennie w leczeniu zaparć.
-
Pij dużo płynów. Picie, zwłaszcza woda, to kolejny sposób zwalczania zaparć po operacji przepukliny. Pij osiem szklanek dziennie.
-
Wybierz się na krótką wycieczkę. Ćwiczenia fizyczne mogą stymulować ruchy jelit i łagodzić zaparcia. Chociaż po zabiegu nie można wykonywać ciężkich ćwiczeń fizycznych, można wykonywać lżejsze ćwiczenia, takie jak chodzenie.
-
Użyj środków przeczyszczających. Środki przeczyszczające i środki zmiękczające stolec stymulują i nawilżają przewód pokarmowy i szybko łagodzą zaparcia związane z leczeniem przepuklin. Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy w twoim przypadku zalecany jest środek przeczyszczający. Jeśli tak, weź go zgodnie z zaleceniami, aby uniknąć nadużyć.
-
Ogranicz spożycie produktów mlecznych. Jeśli nie tolerujesz laktozy, jedzenie lub picie produktów na bazie mleka po operacji przepukliny może pogorszyć obrzęk i zaparcia. Zmniejsz spożycie produktów mlecznych (mleko, ser, lody i jogurt) lub weź laktozowy enzym trawienny, aby zapobiec zaparciom.
Czego potrzebujesz
- Włókna
- Woda
- Środki przeczyszczające