Jak używać soku z cebuli do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu

Wideo: JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL? KONIEC TYCH BREDNI! CHOLESTEROL/NORMY/HDL/LDL ORAZ CZY NAPRAWDĘ JEST ZŁY?

Zawartość

Instrukcje
Jak
Uwaga
Czego potrzebujesz

Cebula używana do zwalczania czarnej śmierci jest jedną z najbardziej uprawianych roślin na świecie. Wiele osób nie wie, że sok z cebuli może być stosowany do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu. Chociaż niektórzy ludzie mogą nie uważać soku z cebuli za bardzo apetyczny, istnieje wiele sposobów na włączenie soku do codziennej diety.

Instrukcje

Użyj soku z cebuli do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu

Używaj cebuli bez plam i siniaków. Idealne są te, które mają suche, cienkie jak papier warstwy zewnętrzne.
Zrób swój własny wrzący sok i gotuj świeżą cebulę. Zbierz cały sok, ściskając cebulę po ich ugotowaniu.
Pokrój cebulę i wyciśnij sok czystym ręcznikiem. Ta metoda jest dobrą alternatywą do ekstrakcji soku.
Wymieszaj sok z cebuli z innymi warzywami. Po ekstrakcji soku włóż cebulę przed dodaniem innych warzyw, aby zmniejszyć zapach cebuli w wirówce.
Przed snem weź łyżeczkę soku z cebuli. Może być mieszany z mlekiem lub miodem i pomoże Ci spać, a także poprawić poziom cholesterolu.
Dodaj sok cebulowy do sosów, aby uzyskać więcej smaku.
Zrób przepisy, które pozwolą Ci użyć soku z cebuli.

Jak

Poszukaj soku z cebuli w sklepie spożywczym w sekcji przypraw.
Wybierz cebulę w zależności od tego, jak długo chcesz je zachować. Cebula występuje w postaci słodkich lub przechowywanych odmian i zazwyczaj jest biała, żółta lub czerwona. Chociaż słodkie cebule mają zwykle słodszy i świeższy smak, nie trwają tak długo, jak te, które są przechowywane podczas przechowywania, które można kupić przez cały rok.

Uwaga

Chociaż sok z cebuli może być skutecznym sposobem leczenia wysokiego poziomu cholesterolu, zwykle ma niską wartość odżywczą, ponieważ cebula zawiera zbyt dużo wody.
Unikaj używania kolorów jako wskaźnika przy zakupie cebuli w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu. Kolor nie oznacza, że cebula jest słodka lub smaczna
Chociaż nie ma znanych niebezpieczeństw związanych z przejadaniem się soku z cebuli, skonsultuj się z lekarzem przed znacznym zwiększeniem dziennych dawek.