Jak zrobić domowe rozwiązanie soli do nawadniania nosa

Wideo: Top 5 NAJLEPSZYCH Sposobów Na Bolące Zatoki

Zawartość

Instrukcje
Jak
Czego potrzebujesz

Czyszczenie zatok słoną wodą jest starym lekarstwem na złagodzenie zatorów. Roztwór soli fizjologicznej jest umieszczany lub rozpylany do nozdrza, a następnie przepływa przez zatoki, oczyszczając bakterie i alergeny. Składniki do przygotowania tego rozwiązania w domu są dostępne w spiżarni. To rozwiązanie może być stosowane z dowolnym systemem irygacji nosa: żarówką, doniczką lub innym naczyniem do zatok nosowych.

Instrukcje

Czyszczenie zatok słoną wodą jest starym lekarstwem na złagodzenie zatorów (Obraz sprayu do nosa autorstwa Mirco Vacca z Fotolia.com)

Wzdłuż soli, drożdży i wody w misce.
Ostrożnie umieść składniki w pojemniku do czyszczenia nosa. Pomiń ten krok, jeśli używasz żarówki.
Jeśli używasz żarówki, dokręć ją, aby wypuścić powietrze. Zanurz końcówkę w misce i zwolnij żarówkę, aby wciągnąć roztwór soli. Powtarzaj tyle razy, ile jest to konieczne podczas nawadniania. Kontynuuj od kroku 5, aby użyć żarówki do nawadniania zatok. Jeśli używasz puli neti lub jakiejś puli, która akceptuje refies, pomiń ten krok i przejdź do następnego. Wszystkie trzy urządzenia korzystają z tej samej metody nawadniania.
Umieść roztwór soli fizjologicznej w doniczce neti lub napełnij nią butelkę do wycierania nosa.
Obróć głowę w lewo, ustawiając kąt 45 ° na zlewie. Twoje lewe nozdrze przedostanie się do zlewu.
Upuść roztwór soli (lub ściśnij) z fiolki do prawego nozdrza, aż roztwór przepłynie przez zatoki nosowe i wyjdzie przez lewe nozdrze do zlewu.
Odwróć głowę w prawo i powtórz krok 6, umieszczając roztwór soli fizjologicznej w lewym nozdrzu i pozwalając, aby zużyty roztwór wypłynął z prawego nozdrza.
Dmuchnij nos, aby pozbyć się wszelkich rozwiązań, które mogły znajdować się w twoich zatokach. Powtórz kroki od 1 do 8 raz lub dwa razy dziennie, aby oczyścić alergeny i brud.