Jak wiedzieć, czy doznałeś napięcia w ramieniu

Autor: Mark Sanchez
Data Utworzenia: 6 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 25 Listopad 2024
Anonim
Kiedy ściąganie łopatek SZKODZI, a kiedy jest KONIECZNE? *8 ćwiczeń*
Wideo: Kiedy ściąganie łopatek SZKODZI, a kiedy jest KONIECZNE? *8 ćwiczeń*

Zawartość

Naprężenie barku jest również znane jako przemieszczenie. Gdy to nastąpi, kość ramienia - lub kość ramienna - jest przemieszczana z gniazda i stawu barkowego ramienia, zwanego glenoidem. Upadek na przedłużoną rękę, uraz, taki jak wypadek samochodowy lub bezpośrednie zderzenie w sporcie, może prowadzić do obciążenia ramienia. Ten stan jest bolesny i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.


Instrukcje

Nałóż lód na pasek na ramię aż do uzyskania pomocy medycznej (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
  1. Sprawdź objawy. Możesz odczuwać ból, obrzęk, zasinienie i drętwienie, jeśli zwichniesz ramię. Możesz także mieć skurcze mięśni.

  2. Spójrz na siebie w lustrze. Zbadaj swoje ramię pod kątem widocznych zniekształceń. Zaatakowane ramię może wydawać się dłuższe niż drugie ramię lub staw barkowy może wydawać się luźny.

  3. Zobacz jak najszybciej lekarza lub pogotowie. Lekarz zbada twoją historię medyczną, poprosi o informacje o tym, jak zostałeś zraniony i zbadaj cię. Wymagane będzie badanie fizyczne wraz z prześwietleniem. W tym momencie lekarz ustali odpowiedni plan leczenia. Zwykle zmniejsza się - lub wraca z powrotem - do stawu barkowego. Ciężki ból wkrótce ustąpi.

Uwaga

  • Nieleczone rozdęcie może spowodować trwałe uszkodzenie ścięgien i nerwów barku i ramienia.