Zawartość
- Najpierw załóż rodzinę
- Uznanie i miłość
- Skuteczna komunikacja
- Działania razem
- Wartości i przekonania
- Konfrontacja z kryzysami
Silne rodziny wyróżniają się na tle innych dzięki ich zdolności do stawienia czoła wspólnym wyzwaniom. W 1999 roku badacz i autor Nick Stinnett odkrył istotne korelacje między silnymi rodzinami a niektórymi aspektami. Sześć cech charakterystycznych silnych rodzin to: umieszczenie rodziny na pierwszym miejscu, okazanie uznania, skuteczna komunikacja, wspólne działania, dzielenie się wartościami i przekonaniami oraz umiejętność radzenia sobie. Cechy te występują w silnych rodzinach dwóch lub więcej osób, które dzielą życie i bezwarunkową miłość. Chociaż cechy te mają sens dla większości ludzi, wymagają czasu i wysiłku.
Najpierw załóż rodzinę
Rodziny są dziś bardziej ruchliwe niż kiedykolwiek wcześniej. Każdy członek rodziny ma harmonogram i porządek obrad, media starają się zwrócić na siebie uwagę i własne interesy i obowiązki. Wszystkie te aspekty konkurują ze sobą o ograniczony czas i może być trudno zrównoważyć rodzinę ze wszystkim innym. Tutaj silne rodziny różnią się od reszty; nie równoważą swojej rodziny z innymi priorytetami. Zamiast tego rodzina jest priorytetem numer jeden. Działania, w których uczestniczą, są podobne do działań wszystkich innych, ale uczestniczą, pamiętając, że niezależnie od tego, co robią, nie jest to ważniejsze niż rodzina.
Uznanie i miłość
Silne rodziny wykorzystują każdą okazję, aby okazywać sobie wzajemne uznanie i miłość. Poświęcają dodatkowy czas na zrobienie czegoś specjalnego, takiego jak robienie urodzinowych naleśników lub niespodzianek. Lubią też wyrażać swoje uczucia w dowolny sposób, na przykład umieszczając wiadomość w dziecięcym pudełku na lunch, która mówi „Kocham cię!”. Silne rodziny dziękują sobie nawzajem i mówią, jak bardzo troszczą się o siebie nawzajem. Przekazują swoją miłość werbalnie i poprzez działania i celebrują osiągnięcia siebie nawzajem, co również podsyca poczucie własnej wartości każdej osoby.
Skuteczna komunikacja
Aby zapewnić skuteczną komunikację, silne rodziny spędzają razem czas bez zakłóceń. Słuchają się wzajemnie podczas kolacji lub rozmawiają w salonie z wyłączonym telewizorem. Silne rodziny pytają się o swój dzień i chcą usłyszeć, co każdy członek ma do powiedzenia. Dają także konstruktywną informację zwrotną i są otwarci na siebie.
Działania razem
Rodziny mają wiele okazji do wspólnych działań, ale niektóre dosłownie uciekają, aby nie musieć się spotykać. Silne rodziny cenią sobie społeczność i wspólnie wykorzystują swój czas. Grają w gry planszowe, uprawiają sport, realizują projekty ulepszania domu, gotują, jedzą, oglądają telewizję i robią zakupy razem. Jeśli działalność jest dla przyjemności lub obowiązku, silne rodziny robią to razem i cieszą się dobrze spędzonym czasem.
Wartości i przekonania
To nie sam system przekonań odróżnia silne i nie silne rodziny. Zamiast tego silne rodziny dzielą wartości i system przekonań, bez względu na to, jakie są. Rodziny te uczestniczą razem w duchowych funkcjach, uczą się i dzielą się swoją duchowością i wspólnie podtrzymują wartości rodzinne. Działania mogą obejmować wspólną modlitwę lub praktykowanie jogi, wolontariat, omawianie wzajemnych przekonań i działanie w podobnych sprawach (recykling lub niejedzenie mięsa).
Konfrontacja z kryzysami
Silne rodziny zachęcają wszystkich członków do ćwiczeń, dobrego jedzenia i pozytywnego nastawienia. Aktywne fizycznie rodziny, które jedzą zdrowo, czują się lepiej i są lepiej przygotowane do radzenia sobie w trudnych sytuacjach, często dzięki optymalnemu zdrowiu. Pozytywne myślenie pomaga również członkom rodziny zmienić wyzwania w możliwości. Mogą także poprawić swoje umiejętności radzenia sobie poprzez wolontariat lub pomoc potrzebującym. Kiedy rodziny angażują się w pomoc osobom w trudnych czasach, uczą się, jak czuć się samowystarczalne i uznać, że ludzie są odporni. Gdy pojawiają się problemy, silne rodziny walczą z problemem, a nie ze sobą nawzajem.