Zawartość
Łaźnie parowe lub sauny są używane od wielu lat w celu interakcji społecznej lub relaksu. Starożytni Grecy, Rzymianie i Turcy korzystali z saun, a mimo to tworzą części różnych siłowni i klubów. Sauna jest zamkniętym środowiskiem o temperaturze około 46 do 51 ° C Wytwornica pary paruje środowisko za pomocą gęstych chmur pary, które rozluźniają i koją użytkowników. Wiedząc, które ubrania najlepiej nadają się do użytku w saunie, nie czujesz się zakłopotany i masz przyjemne doświadczenie.
Stroje kąpielowe
Weź kąpiel w saunie. Zdecydowana większość saun wymaga kąpieli przed wejściem do środowiska, aby zapewnić właściwą higienę. Upewnij się, że jesteś czysty, aby nie wydychać nieprzyjemnego zapachu. Może chcesz się wykąpać w strojach kąpielowych lub położyć je po tej procedurze; wszystko będzie zależało od układu kabin prysznicowych.
Ręcznik
Owiń ręcznik wokół ciała, gdy nosisz kostiumy kąpielowe i wejdź do sauny. Jeśli sauna jest zależna od płci lub nie wymaga użycia kostiumów kąpielowych lub innego elementu, który może przykryć ciało, możesz po prostu użyć czystego, suchego ręcznika po kąpieli i wejść do sauny. Jeśli niczego nie nosisz, zakryj intymne części ręcznikiem lub nie zapomnij usiąść na ręczniku.
Ochrona oczu
Podczas pobytu w saunie należy nosić ochronę oczu, okład z lodu lub czystą, zimną ścierkę na twarzy. Ochrona oczu lub zimny kompres pomogą zapobiec przegrzaniu twarzy i spojrzeć na innych ludzi. Pamiętaj, że patrzenie na ludzi w saunie jest niegrzeczne. Jeśli ktoś chce rozpocząć z tobą rozmowę, mów słabo, aby nie przeszkadzać innym użytkownikom.
Lekkie ubrania
Jeśli nie czujesz się komfortowo w strojach kąpielowych lub ręcznikach przed innymi osobami, ale nadal chcesz korzystać z sauny, można nosić lekkie, świeże, czyste i wygodne ubrania. Ważne jest jednak, aby sprawdzić to w personelu sauny, ale na ogół czysta bawełniana lub lniana sukienka lub odpływ kąpielowy mogą być odpowiednimi częściami do noszenia na kostium kąpielowy, jeśli chcesz cieszyć się korzyściami z sauny bez konieczności częstego pokazywania skóra.