Zawartość
Rzut „w żyle”, znany również jako trivela, jest bardzo skuteczną i skuteczną metodą kopania piłki nożnej. Trivel to bardzo nieprzewidywalny ruch, który prowadzi do niskiej dokładności strzału. Jednak bramkarzom trudniej jest śledzić i bronić kopnięcia, które „łapie żyłę” z powodu efektu zastosowanego do piłki.
Instrukcje
-
Ustaw się do kopnięcia bezpośrednio za piłką. Kopanie przed piłką, zamiast kopać w bok, zapewni większy efekt kopnięcia.
-
Podbiegnij do piłki i ustaw stopę podporową około 20 cali za i z boku piłki. Jeśli odległość 20 centymetrów jest zbyt blisko lub zbyt daleko, aby móc wygodnie kopać, dostosuj swoje ustawienie.
-
Kopnij piłkę tak mocno, jak tylko możesz, aby twoja stopa skierowała się ku ziemi pod najbardziej prostopadłym kątem. Celem jest kopnięcie piłki sznurowadłami buta.
-
Po kontakcie z piłką kontynuuj ruch kopiącej nogi tak prosto, jak to możliwe. Ten ruch zminimalizuje obrót kuli, powodując bardziej nieprzewidywalne efekty.
-
Skacz stopą, aby zakończyć ruch. Upadnij, opierając się na stopie, która kopnęła piłkę, aby zakończyć ruch. Pełny obrót, jaki zapewnia, sprawia, że ciało porusza się w linii prostej, dzięki czemu pedał jest bardziej efektywny.
Jak
- Podczas ruchu utrzymuj kolano nogi kopiącej w jednej linii z piłką. Pomoże to stopie obniżyć się na dłużej i zwiększyć efekt strzału.
Uwaga
- Nie próbuj kopać „w żyłach” w sytuacji gry, nie ćwicząc wcześniej. Kopnięcie jest bardzo nieprzewidywalne i może łatwo zejść z boiska, jeśli nie zostaniesz przeszkolony.