Zawartość
Prawidłowe oczyszczenie wątroby i woreczka żółciowego może pomóc wyeliminować odpady i toksyny z organizmu. To oczyszczanie pozwoli im prawidłowo funkcjonować i zachować zdrowie. Te zabiegi powinny być wykonywane przez jeden dzień oprócz dobrze zbilansowanej i zdrowej diety, ale przed rozpoczęciem tej lub jakiejkolwiek innej diety oczyszczającej należy skonsultować się z lekarzem. Poniżej przedstawiono niektóre z najbardziej skutecznych metod czyszczenia.
Oliwa z oliwek
Jednym z głównych składników stosowanych w oczyszczającej mieszance wątroby jest oliwa z oliwek. W celu właściwego oczyszczenia wątroby i woreczka żółciowego należy zmieszać 2 łyżki oliwy z oliwek z 2 łyżkami świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub soku jabłkowego. Jest to najpopularniejsza metoda czyszczenia, a oliwa z oliwek jest łatwo dostępna w supermarketach. Tę mieszaninę należy przyjmować rano na pusty żołądek i co godzinę, aż do pobrania 11 lub 16 dawek.
Olej z orzecha włoskiego
Olej z orzecha włoskiego jest popularnym składnikiem stosowanym do oczyszczania wątroby i woreczka żółciowego. Aby utworzyć bazową mieszankę do oczyszczania, wymieszaj 8 łyżek oleju orzechowego z 8 łyżkami stołowymi (1/2 szklanki) organicznego soku jabłkowego i wstrząśnij. Wypij tę mieszaninę, a następnie 8 łyżek świeżego soku z cytryny. Ta kombinacja oleju i soku jabłkowego ma lepszy smak niż mieszanka oleju cytrynowego i mimo to jest preferowana jako metoda czyszczenia. Olej z orzechów włoskich jest sprzedawany w gastronomicznych supermarketach i większości sklepów ze zdrową żywnością.
Procedury
Metoda oczyszczania wątroby i woreczka żółciowego ma kilka procedur, każda wykonana z różnych składników. Niektórzy ludzie wolą spieszyć się z mieszaniną soku jabłkowego i octu jabłkowego na tydzień przed oficjalną procedurą czyszczenia, aby pomóc w oczyszczeniu przewodu pokarmowego.
Oznaki udanego oczyszczania są bardziej miękkie i żółtawe. Po zakończeniu czyszczenia wyeliminuj alkohol i silne przyprawy z diety. Zaleca się utrzymanie diety wegetariańskiej przez około dwa tygodnie lub miesiąc po zakończeniu procesu czyszczenia, aby zachować efekty.