Zawartość
Rokowanie w nadciśnieniu tętniczym zależy od tego, jak silny jest Twój stan i jak długo masz ten stan. Jest dotknięty innymi chorobami, takimi jak cukrzyca. W większości przypadków nadciśnienie tętnicze może być kontrolowane przez zmiany stylu życia, leki lub kombinację obu. Jednak duży odsetek osób z nadciśnieniem tętniczym nie jest świadomy swojej choroby.
Fakty
Nadciśnienie odnosi się do podwyższenia ciśnienia krwi. Przez wiele lat może nie być żadnych objawów, dlatego jest znany jako „cichy zabójca”. Wysokie ciśnienie krwi, niekontrolowane, może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, w tym zawału serca, udaru, tętniaka lub uszkodzenia nerek. Nadciśnienie może trwale uszkodzić oczy, serce, nerki i mózg, zanim poczujesz jakiekolwiek objawy.
Znaczenie
Według podręcznika Merck, ponad 65 milionów Amerykanów cierpi na nadciśnienie tętnicze i ten stan rozwija się u ponad połowy osób powyżej 75 roku życia. Szacuje się, że tylko około 70 procent osób z nadciśnieniem w Stanach Zjednoczonych zostało zdiagnozowanych. Spośród zdiagnozowanych mniej niż 60 procent odpowiednio kontroluje ciśnienie krwi. Rokowanie jest znacznie gorsze, jeśli nie jesteś świadomy nadciśnienia lub nie otrzymasz odpowiedniego leczenia.
Komplikacje
Im wyższe ciśnienie krwi i im dłużej nie masz kontroli, tym więcej szkód może wystąpić. Tkanka, która tworzy ściany tętnic, jest wielokrotnie napinana poza bezpieczną granicę, co prowadzi do osłabienia naczyń, ryzyka rozwarstwienia i zwiększonego zakrzepu krwi. Serce jest zmuszone do cięższej pracy i może dojść do uszkodzenia tkanek i narządów. Jeśli masz nadciśnienie, możesz mieć zespół metaboliczny, który jest zespołem chorób, w tym wysokim poziomem trójglicerydów, zwiększonym obwodem talii, „dobrym” cholesterolem (lub HDL) i wysokim ciśnieniem krwi. Im więcej składników zespołu metabolicznego, tym większe ryzyko zawału serca i udaru.
Zapobieganie i rozwiązanie
Zmiany stylu życia mogą pomóc zapobiegać i kontrolować nadciśnienie. Twoja dieta powinna zawierać dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Zmniejsz spożycie soli i alkoholu i zwiększ aktywność fizyczną. Jeśli jesteś palaczem, ważne jest, aby rzucić palenie. Według Mayo Clinic, jeśli masz nadwagę, nawet utrata 2 kg może zmniejszyć nadciśnienie.
Rozważania
Pojedynczy test wysokiego ciśnienia krwi nie oznacza, że masz nadciśnienie, ale to nie znaczy, że powinieneś kontynuować monitorowanie odczytów. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak często należy sprawdzać ciśnienie krwi. Im wcześniej rozpoznano i leczono nadciśnienie, tym lepsze rokowanie.