Zawartość
Reiki to starożytna technika uzdrawiania, która wykorzystuje energię życiową znajdującą się we wszystkich i we wszechświecie. Aby właściwie wykonać tę terapię, musisz dokonać zadośćuczynienia, aby energia mogła płynąć bez przeszkód. Mistrz Reiki nauczy Cię również, jak ustawić ręce, aby promować lepszy przepływ energii do określonych obszarów.
Instrukcje
-
Połóż dłonie na twarzy kciukami dotykającymi podstawy nosa.
-
Umieść palce prawej i lewej ręki na skroni, a następnie połącz nadgarstki, aż dotkną. Twoje ręce będą wyglądać jak diadem.
-
Umieść obie ręce po obu stronach głowy nad uszami.
-
Oprzyj głowę, kładąc ręce pod nią, dotykając boków dłoni.
-
Dotknij obojczyka prawym i lewym palcem, delikatnie dotykając palca wskazującego. Bok dłoni dotyka również kości. Uważaj, aby nie dotknąć szyi.
-
Oprzyj ręce na mostku i obojczyku, pięty dłoni spoczywają na mięśniach barku, obok szyi.
-
Połóż jedną rękę na mostku, palcami skierowanymi w stronę głowy, drugą ręką dotykając dystalnej części pierwszego, tworząc T do góry nogami.
-
Umieść prawą i lewą rękę, bezpośrednio pod obszarem piersi, nad żebrami.
-
Trzymaj ręce w tej samej pozycji, jak w kroku 8, ale umieść je na środku brzucha, na poziomie pępka.
-
Połóż ręce na łonie. Uważaj, aby nie dotknąć niespokojnych obszarów. Obie ręce powinny być skierowane na zewnątrz, a jeśli będą prawidłowo podążać za kością łonową, utworzą V.
-
Połóż jedną rękę na górze i jedną rękę poniżej rzepki, trzymając lekko.
-
Umieść jedną rękę powyżej i jedną poniżej obszaru kostki, trzymając lekko.
-
Połóż ręce na plecach, tworząc V na karku, opierając je na ramionach. Palce powinny dotykać.
-
Połóż dłonie na obojczykach, skierowane do przodu, tak aby zakrywały plecy.
-
Trzymaj ręce w tej samej pozycji, co w kroku 14 na środku pleców.
-
Trzymaj ręce w tej samej pozycji, co krok 14 na małej części pleców, tuż nad pośladkami.
Czego potrzebujesz
- Twoje ręce