Zawartość
Babka jest podstawą wyspy Kuby, gdzie tropikalny klimat i żyzna gleba wytwarzają duże ilości skrobiowej żywności. Możesz znaleźć banany na wielu rynkach etnicznych lub w sklepach z produktami latynoamerykańskimi. Smażone banany - lub smażone banany - są również znane w kuchni kubańskiej jako banany. Podawać smażone plantany wraz z czarną fasolą i pikantnym ryżem na smaczny posiłek inspirowany kubańczykiem. Połóż na nich miód i zanurz je w śmietanie na pyszny deser.
Instrukcje
Plantany mają grubszą korę i są większe niż banany (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)-
Umyć i osuszyć skórki trzech dojrzałych bananów. Wytnij każdy koniec. Zrób trzy równomiernie rozmieszczone 1,5 cm plastry wzdłuż długości każdego banana.
-
Pociągnij za narożniki muszli końcówką noża, aby je podnieść, jeśli to konieczne. Obierz banany.
-
Pokrój każdy banan na ukośne plasterki o długości 5 cm i grubości 1,5 cm.
-
Podgrzej żeliwną patelnię na średnim ogniu. Roztop wystarczającą ilość tłuszczu, aby wypełnić patelnię 2 cali oleju. Wymieszaj jedną łyżkę oliwy z oliwek.
-
Umieść plasterki banana w jednej warstwie w gorącym oleju. Użyj szpatułki, aby przesunąć je tak, aby nie przykleiły się do dna lub boków patelni. Gotuj banany przez 30 sekund, a następnie odwróć je. Gotuj je po drugiej stronie przez 30 sekund.
-
Zmniejsz temperaturę i kontynuuj smażenie bananów przez 10 minut - po 5 minutach z każdej strony - wtedy będziesz miał banany, które są ostro smażone, brązowe na zewnątrz i słodkie w środku dzięki karmelizacji naturalnych cukrów.
-
Wyłóż talerz papierowymi ręcznikami. Usuń banany z gorącego oleju za pomocą szczypiec. Pozwól nadmiarowi tłuszczu spłynąć z bananów i umieść je na talerzu pokrytym papierowym ręcznikiem.
-
Posyp gęstą solą do smaku na bananach. Podawać na gorąco.
Jak
- Szukaj bananów, które mają czarne plamy, ale nie są całkowicie czarne, ponieważ bardzo dojrzałe banany są miękkie i niełatwe w użyciu.
- Możesz użyć tłuszczu roślinnego zamiast tłuszczu zwierzęcego, ale smak potrawy nie będzie tak autentyczny.
Uwaga
- Nie używaj zielonych bananów, ponieważ są bardzo twarde, nie mają słodyczy dojrzałych bananów i nie smażą się zgodnie z instrukcjami smażonych plantanów.
Czego potrzebujesz
- 3 dojrzałe banany
- Nóż
- Patelnie żeliwne
- Tłuszcz
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Łopatka
- Danie
- Ręcznik papierowy
- Pęseta
- Gruba sól
- Tłuszcz roślinny (opcjonalnie)