Zawartość
- 1. Wybierz partnera
- 2. Uformuj się
- 3. Wybierz plecak
- 4. Kup niezbędne elementy
- 5. Co jeść
- 6. Gdzie iść i na jak długo
- 7. Bezpieczeństwo
Dla ludzi, którzy lubią piesze wędrówki i biwakowanie, kolejnym krokiem jest plecak. Dowiedz się, jak zacząć.
1. Wybierz partnera
Przygotowanie podstaw w domu pomaga uczynić podróż bardziej spokojną i relaksującą. Jednym z pierwszych kroków jest znalezienie dobrego towarzystwa. Śledzenie z partnerem jest bardziej zabawne i bezpieczne niż sam. Idealnie jest rozpocząć wędrówkę z plecakiem z doświadczonym partnerem, który może uczyć cię wskazówek i sztuczek podczas podróży, ale służy także inny żywy początkujący. Jeśli żaden z twoich przyjaciół nie jest zainteresowany, poszukaj grup zorganizowanych, aby wziąć udział, aby zdobyć więcej doświadczenia.
2. Uformuj się
Jeśli regularnie robisz ślady i są uważane za aktywne i sprawne, twoje ciało jest prawdopodobnie gotowe. Jeśli jednak jesteś typem, który podnosi windę i nie pamięta, kiedy ostatni raz szedłeś więcej niż na przystanek autobusowy, przygotuj swoje ciało na przygodę. Zacznij od krótkich spacerów po płaskich terenach, a następnie podejmuj dłuższe spacery ze zmianami wysokości. Po uporządkowaniu materiałów plecaka zapakuj swój plecak na codzienne spacery, aby przygotować ramiona i plecy. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, porozmawiaj z lekarzem.
3. Wybierz plecak
Twoim najlepszym przyjacielem w plecaku jest plecak, a wybór właściwego jest niezbędny. Mniejsze i lżejsze plecaki świetnie nadają się na krótkie wycieczki odpowiednie dla początkujących, ale większe plecaki noszą więcej rzeczy, więc trzeba znaleźć równowagę. Eksperci sugerują plecak o pojemności od 20 do 60 litrów i wadze 2,5 kg lub mniejszej na wycieczki trwające jeden lub dwa dni. Kiedy zaczniesz planować podróże trwające kilka tygodni, będziesz musiał przemyśleć ten rozmiar, zwłaszcza jeśli podróżujesz zimą, gdy potrzeba więcej ubrań. Wypróbuj plecak w sklepie i upewnij się, że ma odpowiedni rozmiar na plecy.
4. Kup niezbędne elementy
Przed podróżą będziesz musiał zainwestować w kilka innych ważnych przedmiotów, w tym namiot i śpiwór. Najlepiej jest udać się do sklepu jakości, aby osobiście wybrać materiały. W przypadku namiotów i śpiworów weź pod uwagę rozmiar, wagę i cenę. Przed zakupem zawsze ustaw namiot, aby upewnić się, że możesz wykonać to zadanie szybko i łatwo. Kup solidne i wygodne buty turystyczne, które są sztywniejsze i mocniejsze niż obuwie turystyczne, ale unikaj ciężkich, takich jak wspinaczka. Potrzebne będą również ubrania, które można układać warstwami, aby się rozgrzać i chronić przed słońcem i deszczem.
5. Co jeść
Jeśli jesteś przyzwyczajony do robienia kotletów wieprzowych i kukurydzy gotowanej na kolbie na grillu podczas grillowania, pomyśl jeszcze raz. „Światło” jest tutaj kluczowym słowem, a nie mówimy o kaloriach. Wyeliminuj ciężkie artykuły spożywcze i kuchenne. Odwodnione posiłki są łatwe i nie popsują kręgosłupa - wystarczy dodać gorącą wodę i podawać - ale na krótkie wycieczki nie są jedyną opcją. Weź wszystko, co chcesz nosić, w tym przekąski popularne wśród turystów, takie jak suszone owoce, mieszanki zbożowe, muesli i szarpane. Nie zapomnij też zabrać ze sobą dużo wody.
6. Gdzie iść i na jak długo
Może marzysz o miesiącu w Chapada Diamantina, ale zacznij powoli. Jednodniowa i dwudniowa wycieczka ze szlakami o długości mniejszej niż 15 km ma większy sens niż pierwsza podróż. Jeśli chcesz zrobić trzy dni, skorzystaj z tego samego obozu na dwie noce, aby zredukować dni szlaku z ciężkim plecakiem.Nie musisz wyjeżdżać daleko od domu, aby mieć niesamowite wrażenia. Wybierz pobliski park narodowy i poszukaj malowniczego szlaku, który nie ma wielu zmian wysokości. Idealnie, podróżuj latem, kiedy jest dobra pogoda. W przeciwnym razie sprawdź prognozę pogody przed wyjazdem. Wiele miejsc w parkach narodowych zawiera informacje o pogodzie i drogach; jeśli nie, zadzwoń wcześniej. Niektóre parki wymagają posiadania uprawnień lub dokonania rezerwacji.
7. Bezpieczeństwo
Niektóre środki ostrożności mogą zapewnić ci bezpieczeństwo na szlaku. Nawet jeśli twój partner jest doświadczony, opuść całą trasę z przyjacielem; jeśli nie wrócisz, kiedy planujesz, może powiadomić policję. Weź apteczkę i kompas i dowiedz się, jak i kiedy ich używać. Dowiedz się, jak wieszać jedzenie, aby nie przyciągało dzikich zwierząt ani nie nosić hermetycznej puszki na żywność. Jeśli zabierasz dzieci, bądź realistą i czekaj na wolniejszą podróż. Cokolwiek zabierzesz na szlak, przynieś go z powrotem - pozostaw środowisko czyste dla następnego podróżnika.
