Zawartość
Oczyszczanie jelita grubego z cytryną, miodem i pieprzem jest odmianą diety Master Cleanse. Ta dieta została stworzona przez Stanleya Burroughsa w 1941 roku w celu oczyszczenia organizmu, oczyszczenia okrężnicy i utraty wagi. Oryginalny przepis wymaga syropu klonowego zamiast miodu. Jednak ze względu na niedostępność tego syropu w niektórych krajach na świecie, wraz z jego ceną, można go zastąpić miodem.
Składniki i przygotowanie
To czyszczenie należy przeprowadzać przy użyciu składników organicznych. Jeśli nie są one dostępne, można użyć zwykłych składników w ich miejsce. W dużym garnku lub patelni połącz osiem filiżanek wody, 12 łyżek soku z cytryny, 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne i 12 łyżek miodu. Możesz dostać sok z cytryny, ściskając około sześciu organicznych cytryn. Przepuścić sok przez sito, aby uniknąć nasion lub części miazgi. Wymieszaj i wstaw do lodówki.
Życie
Każdy dzbanek lemoniady wystarczy na jeden dzień. Ilość w słoiku wystarcza na około 10 filiżanek, więc płyn należy przyjmować w porcjach przez cały dzień. Oprócz mieszanki można również pić wodę. W przeciwnym razie nie dopuszcza się innych pokarmów i napojów podczas diety, która powinna trwać od trzech dni do tygodnia. Im dłużej będziesz kontynuować ten szybki, tym łatwiej będzie pozostać w programie.
Ostrzeżenia
Twoje ruchy jelita mogą zmieniać kolor i konsystencję podczas wykonywania tego oczyszczania. Nie bój się, chyba że cierpisz na silny ból mięśni, gorączkę lub osłabienie. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, zjedz coś i natychmiast skonsultuj się z położną. Jeśli poczujesz mdłości lub zaczniesz wymiotować, przerwij dietę i zadzwoń do lekarza.