Zawartość
Celem oczyszczania wątroby jest usunięcie toksyn i kamieni żółciowych, które mogą uniemożliwiać organizmowi trawienie pokarmu i prawidłowe usuwanie odpadów. To oczyszczanie jest powszechnie akceptowaną praktyką w medycynie alternatywnej w celu przywrócenia ciała, zwiększenia poziomu energii i poprawy koncentracji. Według strony Breathing, oczyszczanie wątroby polega na użyciu oliwy z oliwek i soku z cytryny i powinno być wykonywane dwa razy w roku.
Czy to sprzątanie jest dla ciebie odpowiednie?
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju czyszczenia skonsultuj się z lekarzem, ponieważ możesz mieć problem zdrowotny, który może się nasilić i być niebezpieczny. Wielu lekarzy, takich jak Michael Picco z Mayo Clinic, ostrzega przed dietami oczyszczającymi i odtruwającymi, mówiąc, że anemia i niski poziom cukru we krwi są niebezpiecznymi skutkami ubocznymi. Jeśli jesteś wystarczająco zdrowy, aby zrobić oczyszczanie, musisz przygotować swoje ciało. Przywrócenie wszelkich ubytków w zębach i usunięcie wypełnień amalgamatowych zmniejszy toksyczność w ustach i zmniejszy obciążenie wątroby. Będzie to korzystne, jeśli możesz to zrobić przed czyszczeniem ciała.
Przygotowanie do czyszczenia
Na trzy dni przed czyszczeniem wypij niepasteryzowany organiczny sok jabłkowy. Pij tylko naturalną i surową żywność i jedz jak najmniej pokarmów stałych. Pomoże to wygładzić wszystkie kamienie w woreczku żółciowym i zmniejszyć objętość przechodzącą przez jelita, aby detoksykacja była skuteczniejsza.
Do samego czyszczenia najlepiej jest wybrać kilka dni, kiedy można odpocząć i odpocząć po procesie. Wyeliminowanie toksyn z organizmu zajmie trochę czasu i dopóki nie zostanie ukończone, możesz czuć się bardziej ospały i nawet nieco chory na objawy grypopodobne. Unikaj przyjmowania jakichkolwiek leków, chyba że wymaga tego lekarz.
W dniu rozpoczęcia sprzątania zjedz śniadanie ze świeżymi owocami i lekkim, beztłuszczowym lunchem. Płatki owocowe są dobrym rozwiązaniem, aby zwiększyć spożycie błonnika, co pomoże wyeliminować odpady i kamienie. Nie jedz po godzinie 14:00. Użyj lewatywy przed 16:00, aby pobudzić jelito.
Procedura
Aby oczyścić, wymieszaj 12 łyżeczek soli Epsom z trzema czwartymi szklanki zimnej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Do mieszaniny dodaj ćwierć szklanki świeżego soku z cytryny i pół szklanki soku grejpfrutowego. Dobrze wstrząśnij i przyjmuj cztery razy dziennie. Pij kilka razy przed snem i ponownie rano. Śpij z uniesionymi kolanami. Następnego dnia możesz mieć biegunkę. Uzyskaj dużo odpoczynku.