Zawartość
Nie umiesz gotować? Nie ma problemu. Podczas biwakowania można jeszcze zjeść prosty i pyszny lunch. To, co przyniesiesz na ten lunch, będzie się różnić w zależności od rodzaju obozu. Jeśli możesz zabrać ze sobą styropian i masz niedrogi samochód, możesz przynieść większą różnorodność łatwo psujących się i ciężkich przedmiotów, takich jak puszki. Jeśli będziesz podróżować z plecakiem, poszukaj przedmiotów, które są zapakowane i toreb plastikowych, które można złożyć po użyciu.
Konserwy
Jednym z filarów obozów jest pieczona fasola i papryka. Dołącz do nich z tortillami i serem, a będziesz miał świetny posiłek i nie trzeba go gotować. Możesz także przynieść źródła białka na lunch w puszkach lub plastikowych torebkach. Noś w puszkach sardynki lub łososia i wymieszaj z majonezem w osobnych opakowaniach. Rozłóż na krakersach lub chlebie na pyszny lunch. Żywność w puszkach nie pachnie przed otwarciem, co pomaga unikać spotkań z dziką przyrodą. Jednak przechowywanie dużych ilości puszek w odpornym na niedźwiedzie pojemniku na drzewie może być trudne, dlatego wybierz najbardziej odpowiedni pokarm.
Proste kanapki to dobry wybór (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)
Ciastka i sosy do krakingu kremowego
Weź chleb lub syryjski chleb zamiast chleba, ponieważ chleb starzeje się szybko i ugniata w plecaku. Wybierz spośród różnych ciastek o różnych smakach i rodzajach i przechowuj je w misce. Jeśli nie lubisz ciasteczek, wypróbuj ciastko syryjskie lub ryżowe. Połącz je z zapakowanymi sosami, takimi jak humus, dzbanek z oliwek lub jakieś przyprawione mięso. Dzieci uwielbiają również pastę orzechową i galaretkę.
Świeże owoce i warzywa
Podczas gdy banany mogą nie być najlepszym wyborem jako jedzenie na kempingu, wiele innych owoców i warzyw może wytrzymać wysokie temperatury i równowagę plecaków. Jabłka, niektóre marchewki i seler są bardzo mocne. Jedz seler pierwszego dnia, aby nie zmiękł. Melony są również dobrym wyborem, ale działają tylko wtedy, gdy kempingujesz samochodem, ponieważ są dość ciężkie. Jeśli chcesz przynieść różnorodne owoce, wybierz te, które są jednocześnie, ponieważ są bardziej odporne. Upewnij się, że nosisz owoce i warzywa, które są twardsze i nie zepsują się. Dokładnie umyć czystą wodą.
Suche pokarmy
Suche posiłki to przyjaciele obozowiczów. Na przekąski i uzupełnienie lunchu, dodaj mięso lub soję jako źródło białka. Orzechy i nasiona dostarczają witamin i różnego rodzaju tłuszczów, aby utrzymać się dobrze przez cały dzień. Suszone owoce są również doskonałym źródłem energii. Po prostu ich nie przejedz, ponieważ są one szkodliwe dla zębów i żołądka, gdy są spożywane w dużych ilościach.
