Zawartość
Zgrzytanie zębami, znane jako bruksizm, może być bolesne. Obraz ten może być spowodowany stresem lub brakiem dopasowania między zębami i może je uszkodzić lub złamać, spowodować zaburzenia i zapalenie kości i stawów szczęki, utratę kości, choroby przyzębia i bóle głowy. Stomatolodzy często zalecają ochronę ust do użytku w nocy w celu ochrony zębów. Ochraniacze te mogą być bardzo drogie, jeśli są wykonywane przez dentystów, i można je znaleźć, taniej, w dobrych sklepach z artykułami sportowymi, łatwo dopasowujących się do zębów we własnym domu.
Instrukcje
-
Kup wiadro sportowe w sklepie z artykułami sportowymi, aptece lub lokalnym sklepie. Te ochraniacze występują w różnych rozmiarach, więc upewnij się, że kupujesz odpowiedni rozmiar dla swoich ust.
-
Włóż wodę do garnka i podgrzej, aż się zagotuje.
-
Za pomocą łyżki lub kleszczy zanurz osłonę w gorącej wodzie na około 30 sekund.
-
Poczuj ochraniacz szczęki, aby upewnić się, że nie jest zbyt gorący. Włóż go do ust, gryź go mocno i ssaj tarczę na zęby, aby dobrze dopasować.
-
Zdejmij osłonę, umieść w zimnej wodzie i pozostaw do stwardnienia. Po stwardnieniu pasuje do zębów i tworzy barierę między górną a dolną częścią, zapobiegając uszkodzeniom podczas szlifowania zębów.
Jak
- Jeśli podczas pierwszego montażu nie uzyskano prawidłowej regulacji, powtórz procedurę. Jeśli wymagane są zmiany, osłona może być podgrzewana i cięta w celu regulacji.
Czego potrzebujesz
- Ochroniarz
- Pan