Jak używać wyrażenia „namaste”?

Zawartość

• Instrukcje

„Namaste” jest indyjskim terminem używanym jako powitanie powitania oraz powitanie pożegnalne. Jest to skromny wyraz, oznaczający „Kłaniam się Tobie”. Zawsze, gdy używasz wyrażenia, z którym nie jesteś zaznajomiony, ważne jest, aby używać go poprawnie. „Namastê” mówi się razem z fizycznym gestem, który należy wiedzieć.

Instrukcje

„Namastê” to wyrażenie pożegnalne używane przez instruktorów jogi i ich uczniów (jogi stanowią sukasana, prosty krzyżowy wizerunek Susan Rae Tannenbaum z Fotolia.com)

1. Zostaw dłonie razem, naprzeciw siebie i opierając się o siebie.

2. Przynieś dłonie do środka klatki piersiowej, upewniając się, że kciuki go dotykają.

3. Opuść głowę, zamknij oczy i powiedz „namaste”.

4. Użyj terminu, gdy chcesz się przywitać lub pożegnać.

5. Użyj terminu, gdy chcesz okazać szacunek starszej osobie.

6. Powiedz „namaste” na koniec zajęć jogi dla swojego instruktora.