Zawartość
Piruet to piękny i wymagający ruch w balecie. Wymaga doskonałej równowagi, szybkości i zwinności. Tancerz musi ćwiczyć przez długi czas, aby osiągnąć prędkość i siłę niezbędną do wykonania wielu piruetów. Na początku XIX wieku wynaleziono wysokiej klasy tenisówki; pozwala tancerzom obracać się raczej na czubkach palców niż na podbiciu.
Równowaga
Najważniejszym aspektem wykonywania wielu piruetów w wysokiej klasy tenisówkach jest znalezienie odpowiedniej równowagi. Wysokiej klasy tenisówka zmusza tancerza do stania na palcach. Znalezienie właściwej równowagi ma zasadnicze znaczenie dla zachowania tancerza. Kiedy obrócisz szczyt, powinien on być liniowy na swojej osi obrotu, aby uzyskać długi i zrównoważony obrót. To samo dotyczy tancerza: podstawa tancerza, w tym nogi i biodra, musi być mocna, aby wytrzymać turę. W ten sposób można osiągnąć odpowiednią równowagę.
Znalezienie stałego punktu
Po rozpoczęciu wirowania musisz zachować równowagę. Ale możesz się w tym czuć oszołomiony. Masz dwie możliwości zmniejszenia tego efektu. Pierwszy polega na podniesieniu głowy i spojrzeniu na pojedynczy punkt na suficie. Drugim jest skupienie spojrzenia na kimś lub jakimś obszarze publiczności. Gdy wykonujesz piruet z dala od publiczności, możesz obrócić głowę, zanim twoje ciało zakończy rotację i spojrzeć wstecz na wybrany punkt. Pozwoli to uniknąć zawrotów głowy.
Czwarty kontra piąta pozycja
Podanie piruetu wymaga pewnego rozmachu. Najlepiej zacząć ćwiczyć z piątą pozycją, która zaczyna się jedną stopą przed drugą, jeśli dotyka. Ta pozycja oferuje mniejszy ciąg niż czwarta pozycja, co jest trudniejsze i wymaga umieszczenia stopy około 12 cali przed stopą, która jest na ziemi. Ale rozpoczęcie piruetu piątej pozycji pozwoli ci ćwiczyć równowagę i ruch. Po opanowaniu tej pozycji możesz przejść do czwartej pozycji, która jest bardziej wymowna i wymagająca.
Toczenie
Aby dać wiele piruetów, musisz się poruszać. Oznacza to, że nie możesz stracić równowagi lub prędkości. Aby poruszać się podczas piruetu, musisz być w stanie utrzymać ciało tak prosto, jak to możliwe, na osi obrotu. Aby to zrobić, podnieś ciało i podnieś ramiona tak, aby cała jego waga spoczywała na osi obrotu. Spowoduje to zwiększenie prędkości i utrzymanie ruchu podczas wykonywania wielu piruetów.