Zawartość
- Wprowadzenie
- Bądź sobą
- Oddaj się
- Wyjdź z koleiny
- Dowiedz się, co lubi twój partner
- Wiesz, co lubisz
- Odważ się (jeszcze) więcej
- Uwolnij się od uprzedzeń
- Chroń się
Wprowadzenie
Badania pokazują, że 50% Brazylijczyków skarży się na swoje życie seksualne. Większość kobiet przypisuje to niezadowolenie rutynie randek lub małżeństw, trudności w osiągnięciu orgazmu i brak spontanicznego pragnienia uprawiania seksu. Po odrzuceniu przypadków, w których występują powiązane problemy zdrowotne, możliwe jest odwrócenie tego braku zainteresowania. Nie zostawiaj odpowiedzialności na ramionach partnera! Dzięki poświęceniu i woli będziesz w stanie pokonać brak pożądania. Sprawdź osiem wskazówek, aby dobrze się zrelaksować i powrócić do przyjemności życia na dwa sposoby.
Bądź sobą
Twój partner jest przyciągany do ciebie z powodu twoich fizycznych cech i osobowości, nie z powodu wyidealizowanej wersji twojego ciała i twojego nastawienia. Pamiętaj o tym i puść! Bądź sobą i ufaj, że twoje cechy i wady (które każdy ma) sprawiają, że jesteś wyjątkowy w oczach rówieśnika. Jeśli masz kilka dodatkowych kilogramów, nie czuj się tak ładna lub wstydzisz się jakiejkolwiek części ciała, zrelaksuj się. Kto dokładnie wie, czego nie lubisz w sobie, co najbardziej przemawia do twojego partnera?
Oddaj się
Czy słyszałeś, że im więcej uprawiasz seks, tym bardziej masz ochotę zrobić to ponownie? Pomyśl o tym za każdym razem, gdy czujesz się zniechęcony. Nie czekaj, aż twój partner zrobi pierwszy krok: zaskocz go pocałunkiem pełnym pożądania. A kiedy nadejdzie czas, aby cię szukać, bądź otwarty na jego pieszczoty. Nawet jeśli na początku nie masz ochoty, zrelaksuj się i rozkoszuj przyjemnością. Stopniowo będziesz czuć się coraz bardziej pożądany, stymulowany iw konsekwencji zwiększać częstotliwość i siłę relacji.
Wyjdź z koleiny
Nie zostań w fasoli z ryżem, nie mówiąc już o „tatusiu i mamie”. Wyjdź z koleiny i zagwarantuj element zaskoczenia, który utrzyma związek w ogniu. Zawsze miej w zanadrzu list, gdy życie zaczyna się ochładzać: zabierz swojego partnera do romantycznego hotelu lub egzotycznego motelu, graj w gry lub specjalne fantazje lub po prostu wstań z łóżka i poznaj inne pokoje w domu. Unikaj także uprawiania seksu tuż przed snem: obudź go o świcie, zjedz śniadanie i nawet zjedz lunch na szybki numerek ...
Dowiedz się, co lubi twój partner
Każdy ma swoje preferencje i fantazje w łóżku, w tym partnera. Dowiedz się, co lubi najbardziej i skorzystaj z okazji, aby urozmaicić życie dla dwojga. Kluczem jest tutaj szczery dialog. Porozmawiaj ze swoim partnerem o jego pragnieniach, pragnieniach i fantazjach. Stracić hańbę dotykania przedmiotów, które na pierwszy rzut oka mogą być krępujące. Spróbuj też różnych praktyk seksualnych i zwróć uwagę na reakcję partnera. Trzeba tylko zyskać, budując zaufanie i intymność nie tylko w łóżku, ale także ogólnie w związku.
Wiesz, co lubisz
Nie ma sensu zaspokajać pragnień innych, jeśli sam nie czujesz przyjemności. Ważne jest, aby poznać siebie głęboko i wiedzieć, co chcesz pokazać swojemu partnerowi mapę kopalni. Odkryj punkty swojego ciała, w których masz większą wrażliwość, brak uprzedzeń i skromności. Pozbądź się głowy, że masturbacja jest czymś grzesznym, dokuczliwym lub zakazanym, ale spójrz na nią jako na część stażu o swoim ciele i intymności. Przyjemność seksualna nie powinna pochodzić tylko od innych: badać samodzielnie lub za pomocą zabawek. Odkryjesz nowe i ekscytujące wrażenia!
Odważ się (jeszcze) więcej
Czy wszystko idzie dobrze w związku, a nawet życie seksualne rośnie? Bo zawsze jest miejsce na poprawę! Co powiesz na krok dalej i urozmaicić to, co już jest gorące? Każdy dzień to dzień innowacji! Noś specjalną bieliznę, kaprys w nowej pozycji lub seks oralny, stwórz erotyczne gry, używaj jedzenia, aby otworzyć apetyt swojej miłości ... stwórz własne fantazje i odważ się daleko poza zwykłe. I nigdy nie zapomnij puścić i zademonstrować za pomocą gestów i słów całej przyjemności, którą czujesz.
Uwolnij się od uprzedzeń
Słychać ostry zwrot, który już drżysz, ale wstyd? Więc pozbądź się uprzedzeń! Między czterema ścianami wszystko jest warte (lub powinno być) tak długo, jak długo są zgodne. Jeśli jednak twój partner chce wypróbować coś nowego, co możesz nawet lubić, ale wstyd lub obrzydzenie, ćwicz oderwanie! Przyjmij postać, która pomoże pokonać tę barierę i spróbuj otworzyć się na praktykowanie pragnień swojej miłości. Jeśli na pierwszy rzut oka mogą być obcymi, przynajmniej spróbuj słuchać swojej pary bez osądzania go. Możesz być pozytywnie zaskoczony!
Chroń się
I wreszcie: zadbaj o swoje zdrowie! Kluczem do aktywnego i stałego życia seksualnego jest zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową. Chroń się przed nimi i niechcianą ciążą, zawsze nosząc ze sobą prezerwatywy. Nie bierzcie winy za to, że tylko człowiek powinien być odpowiedzialny za oferowanie ochrony podczas aktu seksualnego. Ponadto zawsze miej aktualne badania ginekologiczne. Bycie dobrym w łóżku oznacza również troskę o swoje samopoczucie i partnera w najbardziej intymnych momentach związku.