Zawartość
DHEA (dehydroepiandrosteron) to hormon nadnerczy, który w ludzkim organizmie może zostać przekształcony zarówno w testosteron, jak i estrogen. 5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest metabolitem aminokwasu (substancji tworzących białka) zwanego tryptofanem. Niedobór DHEA jest związany z niektórymi chorobami i stanami związanymi ze starzeniem, w tym utratą masy mięśniowej i zmniejszonym libido. 5-HTP jest związany z produkcją neuroprzekaźnika zwanego serotoniną. Obie substancje nie są objęte przepisami. DHEA, który został zakazany jako lek zwiększający wydajność przez światową agencję antydopingową, może stymulować rozwój mięśni. 5-HTP może być przydatny w leczeniu depresji, bezsenności i choroby Parkinsona.
Krok 1
Kupuj DHEA i 5-HTP w kapsułkach sprzedawanych przez zaufanych producentów.
Krok 2
Kup kapsułki DHEA 25 mg i 5-HTP 50 mg. Obie substancje przechowywać w suchym, przewiewnym miejscu.
Krok 3
Przyjmuj 25 mg DHEA dwa do czterech razy dziennie, z jedzeniem i wodą, jako suplement diety. Przestań brać DHEA, jeśli wystąpi kołatanie serca.
Krok 4
Przyjmuj 50 mg 5-HTP dwa razy dziennie z jedzeniem i wodą, jako suplement diety. 5-HTP jest generalnie zalecana jako niesprawdzona alternatywa dla inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny, takich jak Prozac. Przestań brać 5-HTP, jeśli zaczniesz odczuwać niewyjaśnione zmęczenie mięśni.